Vad är skillnaden mellan insulin och blodsocker?

Insulin och blodsocker är två väsentliga komponenter i kroppens energiregleringssystem. Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln, medan blodsocker (även känt som glukos) är en typ av socker som cirkulerar i blodomloppet.

Insulin är ansvarig för att reglera mängden glukos i blodomloppet. När blodsockernivån stiger efter en måltid frisätter bukspottkörteln insulin. Insulin hjälper sedan glukos att flytta från blodomloppet in i cellerna, där det kan användas för energi.

Blodsocker nivåerna regleras av ett antal faktorer, inklusive kost, träning och stress. När blodsockernivåerna är för höga kan det leda till ett tillstånd som kallas hyperglykemi. Hyperglykemi kan orsaka ett antal hälsoproblem, inklusive skador på blodkärl, ögon och njurar.

När blodsockernivåerna är för låga kan det leda till ett tillstånd som kallas hypoglykemi. Hypoglykemi kan också orsaka ett antal hälsoproblem, inklusive yrsel, förvirring och kramper.

Upprätthålla sunda blodsockernivåer är avgörande för den allmänna hälsan. Detta kan göras genom att äta en hälsosam kost, träna regelbundet och hantera stressnivåer. Om du har diabetes är det viktigt att arbeta med din läkare för att utveckla en behandlingsplan som hjälper dig att hålla dina blodsockernivåer under kontroll.