Skulle det vara hälsosamt att ha en triglyceridnivå på 0 MGDL?

Det är inte hälsosamt att ha en triglyceridnivå på 0 mg/dL. Triglycerider är en typ av fett som finns i blodet, och de är en viktig energikälla för kroppen. När triglyceridnivåerna är för låga kan det leda till ett antal hälsoproblem, inklusive:

* Näringsbrist: Triglycerider hjälper kroppen att absorbera fettlösliga vitaminer, som vitamin A, D och E. När triglyceridnivåerna är för låga kan det hända att kroppen inte kan ta upp dessa vitaminer ordentligt, vilket kan leda till brister.

* Ökad risk för hjärtsjukdom: Låga triglyceridnivåer har kopplats till en ökad risk för hjärtsjukdomar. Detta beror på att triglycerider hjälper till att skydda hjärtat från skador. När triglyceridnivåerna är för låga kan hjärtat vara mer mottagligt för skador från inflammation och andra faktorer.

* Ökad risk för stroke: Låga triglyceridnivåer har också kopplats till en ökad risk för stroke. Detta beror på att triglycerider hjälper till att förhindra att blodproppar bildas. När triglyceridnivåerna är för låga kan blodet vara mer benägna att koagulera, vilket kan leda till stroke.

* Andra hälsoproblem: Låga triglyceridnivåer kan också leda till andra hälsoproblem, såsom trötthet, svaghet och viktökning.

Den ideala triglyceridnivån är mellan 100 och 150 mg/dL. Om dina triglyceridnivåer är för låga bör du prata med din läkare om sätt att öka dem.