Under den första etappen av detox , kanske du känner dig obekväm . Några av de obehagliga biverkningar av en rengöra eller detox-program är diarré , förstoppning , trötthet , hosta , influensaliknande symtom , ont i magen , utslag och moodiness . Under det första skedet är det viktigt att vila och inte ta på några ansträngande motion rutiner . Sova mer , och undvika stimulantia som kaffe . För människor på en juice snabbt , huvudvärk och dålig andedräkt är andra biverkningar . En person som i steg ett kommer att uppleva en hel del hunger .
Healing , Vila
Under den andra etappen , kommer in i matsmältningssystemet in i en period av vila . Människor på en juice snabbt detox kan uppleva gulfärgade slem utvisas av det lymfatiska systemet genom näsan eller halsen . Under detta stadium , börjar kroppen läkning. De flesta av hunger och sug med erfarenhet av första steget skulle ha gått Addera Adaption
Vikt blir stabil eller träffar en platå under den tredje etappen . - - och en del människor till och med upp i vikt . Under etapp tre , människor upplever mer energi . Men kroppen fortfarande kan ha värk och smärta från toxin irritation . Vissa människor på en detox-program känner sig mer klarhet i sinnet under detta skede när kroppen har anpassat sig till avgiftning eller rengöra . Addera bryta fastan
Det sista steget innebär bryta fastan --- eller slutar detox eller rengöra program . Människor upplever ofta intensiv diarré efter att ha ätit sin första fasta måltid efter en rengöra eller juice snabbt , så bryta fastan med ljus mat som är lätt på magen . Efter att bryta fastan , kan du få en viss tyngd , men folk oftast sundare matvanor . Efter en detox , bör kroppens naturliga reningsprocess sparka på högvarv . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online