* Dålig kost: En kost med hög halt av mättat fett, kolesterol och natrium och låg halt av frukt, grönsaker och fullkorn kan öka risken för kroniska sjukdomar.
* Fetma: Fetma är en stor riskfaktor för många kroniska sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar, stroke, typ 2-diabetes och vissa typer av cancer.
* Rökning: Rökning är en ledande orsak till dödsfall som kan förebyggas. Det är en riskfaktor för många kroniska sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar, stroke, cancer och lungsjukdomar.
* Överdriven alkoholkonsumtion: Att dricka för mycket alkohol kan öka risken för många kroniska sjukdomar, inklusive leversjukdomar, hjärtsjukdomar, stroke och vissa typer av cancer.
* Stress: Kronisk stress kan öka risken för många kroniska sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar, stroke och depression.
* Dålig sömn: Att få för lite sömn eller sömn av dålig kvalitet kan öka risken för många kroniska sjukdomar, inklusive fetma, hjärtsjukdomar och stroke.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online