Varför faller vi fortfarande för modedieter?
1. Snabbfixar och alltför förenklade löften :Faddieter lovar ofta omedelbar och dramatisk viktminskning eller andra hälsofördelar. Dessa snabba lösningar kan vara tilltalande för dem som önskar snabba resultat, även om de är orealistiska och ohållbara i längden. 2. Br......
Gör du dessa hälsosamma matmisstag?
Att göra hälsosamma matval är avgörande för det allmänna välbefinnandet. Men även med de bästa avsikterna kan vissa vanliga misstag undergräva dina ansträngningar. Här är några hälsosamma misstag att vara medveten om och undvika: 1. Feltolkning av fullkorn : – Även om ......
10 dietmisstag och hur man undviker dem
1. Hoppa över frukost. Att hoppa över frukosten kan leda till överätande senare på dagen, vilket kan orsaka viktökning. Att äta en hälsosam frukost kan hjälpa dig att känna dig mätt och tillfreds, och det kan också ge dig energi inför dagen som kommer. Försök att börj......
8 livsmedel att sätta i (och hur de)
1. Gurkor Gurkor är den mest populära grönsaken att sylta, och det av goda skäl. De är skarpa och uppfriskande, och de tar på smakerna av inläggningsvätskan perfekt. Hur man inlagrar gurkor: 1. Tvätta gurkorna noga och skär dem i spjut eller skivor. 2. I en stor ......
Schizofreni och mat:Hjälper Keto-glutenfria dieter?
Förhållandet mellan schizofreni och kost är ett komplext och utvecklande forskningsfält. Även om det inte finns något heltäckande tillvägagångssätt för att hantera schizofrenisymptom genom kosten, har vissa individer funnit att vissa dietförändringar, som att anta en ke......
Hur du håller dig till din nya diet
Tips för att hålla fast vid din nya diet Att börja en ny diet kan vara spännande, men det kan också vara utmanande att hålla fast vid den på lång sikt. Här är några tips som hjälper dig att hålla dig motiverad och på rätt spår: 1. Sätt upp realistiska mål. Försök int......
MS:Bör du undvika vissa livsmedel?
Multipel skleros (MS) är en autoimmun sjukdom som påverkar det centrala nervsystemet, inklusive hjärnan, ryggmärgen och synnerverna. Även om det inte finns någon specifik diet som kan bota eller förebygga MS, kan vissa livsmedel och kostmönster hjälpa till att hantera s......
Ultrabearbetad mat och din hälsa:Vad du ska veta
Ultra-processed foods (UPF) är industriella formuleringar gjorda mestadels eller helt av raffinerade ämnen och tillsatser med lite om några hela livsmedel. De är ofta höga i kalorier, socker, ohälsosamma fetter och salt, och låg i fiber och näringsämnen. Att äta för mån......
Ny studie avslöjar varför fetter och sockerarter är oemotståndliga
En nyligen genomförd studie har belyst varför människor har svårt att motstå lockelsen av fet och sockerrik mat, ofta kallad skräpmat. Forskningen, utförd av ett team av forskare vid University of Michigan, fördjupar sig i det invecklade samspelet mellan hjärnans belöni......
Trädnötter och din hälsa:Vad du ska veta om supersnacket
Vad är trädnötter? Trädnötter är en typ av nötter som växer på träd, till skillnad från jordnötter, som är baljväxter som växer under jorden. Några vanliga typer av trädnötter inkluderar mandel, valnötter, pekannötter, hasselnötter och pistagenötter. Hälsofördelar me......
Varför sockerdrycker kan vara den ohälsosammaste maten som finns
Tillsatt socker är en viktig källa till tomma kalorier och har kopplats till flera kroniska sjukdomar, inklusive fetma, hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes och karies. Sockerhaltiga drycker är den primära källan till tillsatt socker i den amerikanska kosten, och de bidrar ......
Från grönt till kött:varför kvinnor väljer köttätare
## Varför kvinnor väljer köttätare Köttätardieten är en diet med hög fetthalt och lågkolhydrat som betonar konsumtionen av animaliska produkter. Det har blivit allt mer populärt de senaste åren, särskilt bland kvinnor. Många kvinnor har rapporterat att de upplever e......
Matöknar är områden där tillgången till prisvärd, hälsosam mat är begränsad eller helt saknas. De finns ofta i låginkomstkvarter eller på landsbygden och kännetecknas av en brist på livsmedelsbutiker, bondemarknader och andra källor till hälsosam mat. Här är några vik......
Superlöss hänvisar till stammar av huvudlöss som har utvecklat resistens mot konventionella behandlingar, såsom receptfria lössschampon som innehåller kemiska insekticider som permetrin och pyretroider. Superlöss har genetiska mutationer som gör dem mindre mottagliga fö......
Vad är den ketogena kosten för epilepsi?
Epilepsi Inom epilepsiområdet kallas dieter som syftar till att producera ketos som ketogena dieter. De ordineras vanligtvis för svårbehandlade epilepsier inklusive Lennox-Gastaut syndrom, Dravets syndrom och infantila spasmer. För dessa tillstånd innebär den klas......
Vad du ska veta om prednison och din kost
Prednison och din kost Prednison är en kortikosteroidmedicin som används för att behandla ett brett spektrum av tillstånd, inklusive astma, allergier och inflammatoriska sjukdomar. Det fungerar genom att minska inflammation i kroppen. Prednison kan ha flera biverkni......
Vad är en ketogen diet? En ketogen diet (ibland kallad keto) är en diet med låg kolhydrathalt och hög fetthalt som uppmuntrar kroppen att bränna fett som bränsle istället för kolhydrater. Denna process, som kallas ketos, kan leda till viktminskning, förbättrad blodsoc......
Bearbetade livsmedel är livsmedel som har förändrats från sitt naturliga tillstånd genom metoder som konservering, frysning, torkning, rökning eller jäsning. Detta kan göras för att förbättra deras smak, konsistens eller hållbarhet. Vissa bearbetade livsmedel är hälsosa......
Ska du sluta med dieter för alltid?
Beslutet om att sluta med dieter för alltid är ett personligt val som beror på individuella omständigheter, hälsotillstånd och personliga mål. Här är några faktorer att ta hänsyn till: 1. Hälsoproblem :Om du har underliggande hälsoproblem, såsom fetma, diabetes eller h......
Kan antidieten starta om ditt förhållande till mat?
Anti-diet-metoden:ett paradigmskifte i hälsosam kost Den traditionella dietmentaliteten kretsar ofta kring restriktiva kostplaner och en obeveklig strävan efter viktminskning. Men detta tillvägagångssätt kan vara skadligt för både fysiskt och psykiskt välbefinnande. A......
Även om det finns ett antal detox diet att välja mellan, är den underliggande löfte att rengöra ditt system med starka kemikalier och konserveringsmedel , samtidigt som den hjälper dig gå ner i vikt . Tillsammans med radikala förändringar av dina matvanor kan komma ändr......
Kan Alli viktminskning Aid Affekt Preventivmedel
? Alli är en viktminskning stöd som verkar genom att blockera cirka 25 procent av det fett som du äter . Det bryter ner och blockerar upptaget av fett i matsmältningssystemet , och i kombination med en fettsnål kost , kan användas för att effektivt gå ner i vikt . Men A......
The Birmingham Heart Diet , även känd som Birmingham Heart Hospital Diet , den 3 - dagars diet och Cardiac enheten för UAB Hospital Diet , har cirkulerat i flera år . Sägs vara ett program som ges till patienter med hjärtsjukdom , så att de kan gå ner i vikt snabbt,......
The US Department of Agriculture , registrerade dietister och dietister rekommenderar allt att frukt och grönsaker utgör en betydande del av din dagliga kost . Folket med den längsta livslängden på jorden , på den japanska ön Okinawa , äter mer än hälften av sitt daglig......
The Soy Cookie Diet annonserar sig som Japans mest populära kost. Dieters följer en plan som kräver att ersätta en vanlig måltid per dag med ett paket av soja cookies och vatten . Enligt SoyPal hemsida , kan deltagarna förlora upp till nio pounds i nio dagar , även om r......
Vilka är fördelarna med Kolon ?
De påståenden om kolon rensningen produkter såsom Kolon låter underbart , men finns det sanning bakom hypen ? Bakgrund Kolon är en av många produkter som hävdar att rengöra tarmarna , vilket gör dig friskare . Det finns tre komponenter till programmet : . Colonix tarm......
En fullständig flytande kost kan krävas för ett antal skäl . Många gånger en flytande diet används i övergången till en fast kost . Några allmänna exempel på en flytande diet är efter operationen, innan ett förfarande eller andra skäl som anges av sjukvårdspersonal. En ......
Förändringar i tarmrörelser under Detox Diets
Rapporterade förändringar av tarmrörelser samtidigt genomgår restriktiva detox dieter är inte ovanligt . Som du radikalt förändra din normala födointag, är det naturligt att tarmmönstrenförändras. Medan förespråkarna för detox planer tyder på att dessa förändrade tarmrö......
VassleproteinpulverNutrition Information
Vassleproteinpulverär tillverkad av komjölk . Det används i träningsprogram och även av idrottsmän för att förbättra prestanda . Bodybuilders använder ofta vassleprotein. Det är också ibland för att hjälpa fart på viktminskning . Tala med din läkare innan du påbörjar et......
Tron att sura och alkaliska livsmedel kan påverka allmänna välbefinnande orsakar många att hålla sig till ett pH- diet. Att upprätthålla ett pH- balanserad kost kräver viss fördjupad kunskap och förberedelser . Att minnas vilka livsmedel som är sura och vilka är alkalis......
The Complete Scarsdale Medical Diet
The Scarsdale Diet introducerades i slutet av 1970-talet av Dr Herman Tarnower , som drev en diet klinik i sin hemstad Scarsdale , NY . Kosten är en extremt lågt kaloriinnehåll, låg fetthalt och måttlig kolhydrat plan, som är utformad för att producera extremt snabb vik......
Den jästsvamp candida orsakar flera typer av medicinska problem, bland annat jäst infektioner ( antingen vaginalt eller i veck av kroppen) och muntorsk . Dock är candida också inblandad i oförklarliga symptom som kronisk trötthet , huvudvärk eller humörsvängningar . Fle......
Protein & Vegetabiliska Celebrity Diet
Kändisar är kända för att ha tonat , magra , slanka kroppar. Så det är inte konstigt att så många människor vill veta vad de äter för att hålla dem ser så fantastiska . Många kändisar inte får sina perfekta kroppar på egen hand; de har en mängd personliga kockar, dietis......
Hur man ner i vikt snabbt genom att inte äta
Medan anorexi - inte äta mat för att gå ner i vikt - är en farlig och ohälsosam livsstil , fastan - tillfälligt inte äta mat för att rengöra din matsmältningssystemet och få mental klarhet - kan vara ett bra sätt att hoppa starta en hälsosam kost plan . När du följer en......
Smart for Life Cookie Diet har vuxit i popularitet den senaste tiden eftersom det verkar lova det omöjliga : Ät kakor , gå ner i vikt . Påståendet är dock missvisande . Dessa cookies är inte sockerrika, choklad eller jordnötssmör infunderas guilty pleasures; de är fakti......
Snabb viktminskning soppa diet
Soup dieter är populära sätt att gå ner i vikt . De brukar inte vara längre än en eller två veckor , och stöttepelaren i kosten är soppa , som lätt kan förberedas i förväg och därmed gör följer dieten okomplicerad . Den mest kända och lätta att följa soppa kost är kål s......
Enligt uppgifter från Mayo Clinic , är diabetes en sjukdom som uppstår när kroppen inte längre kunna korrekt reglera blodsockret ( socker) nivåer . Behandling för diabetes innebär både receptbelagda läkemedel och reglering av intaget för att hålla blodsockernivåerna nat......
Flushing fett handlar om att erhålla och upprätthålla en övergripande hälsosam balans i kroppen , enligt " The Fat Flush Plan " publicerades 2002 och skriven av Ann Louise Gittleman , MS , CNS . Den " fett flush " kost fokuserar på att förbättra funk......
Förteckning över livsmedel för Alkaline Diet
Den alkalisk diet , som ibland kallas den alkaliska sura diet, fokuserar på att äta mat som lämnar en alkalisk rest i kroppen . Dessa består av färska grönsaker , baljväxter , nötter, frön, rötter, stammar och en begränsad mängd frukter. Även om det klassas som en diet ......
Hur man förbereder din kropp för Lemonade Diet
Saft kost är en 10 till 30 dagars fasta som innebär att dricka en blandning av vatten , citronsaft , lönnsirap och cayennepeppar och inte äta någon mat . Dessutom måste du dricka ett laxerande te och utföra en saltvatten flush för att rengöra din kolon . Göra lemonad ko......
The Enzyme Shake Diet är en version av den mycket låg kalori diet eller VLCD , som införlivar och uppmuntrar konsumtion av enzymer . Enzymer är katalytiska proteiner , vilket innebär att de åstadkomma biokemiska reaktioner. Varje typ av enzym har sin egen specifika funk......
Hur man gör en flytande diet smakar bättre
Flytande kost kan vara intetsägande och tråkig . Efter en stund på diet , gör närvaron av ett sugrör du längtar efter riktig mat. Men med tillräckligt uthållighet och kreativitet i köket , kan en flytande diet vara ganska smakrik . Om den flytande dieten baseras på ju......
Blade Trinity var en film baserad på Marvel karaktären Blade , en hälften människa , till hälften vampyr, som kämpade den mäktiga vampyrsamhälleti hela världen . Filmen medverkade Ryan Reynolds , som gick på en strikt diet och motion rutin för att bulk upp för hans kara......
Hur gå ner i vikt med Phospho Soda
Phospho Soda är en typ av laxermedel säljs över disk på apotek och apotek . Produkten rensar ut i tjocktarmen och tvingar kroppen att ha en avföring . Läkare rekommenderar den för patienter innan en koloskopi eftersom det ger dem en bättre bild av tjocktarmen . Vissa an......
Folk bombarderas dagligen med reklam för modefluga kostvanor och snabba lösningar som lovar att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt . Men välrenommerade experter säger fortfarande att det bästa sättet att gå ner i vikt är genom att äta en näringsrik , låg kalori diet och ......
Clenbuterol är ett stimulerande används för att behandla andningsproblem hos djur . Det har också potenta fettförbränning egenskaper, vilket gör det till ett populärt viktminskning stöd . Även om inte mycket är känt om effekterna av clenbuterol hos människor , anses det......
Protein drycker agera snabbare på kroppen eftersom magen inte behöver arbeta mycket hårt för att smälta dess näringsämnen . Men var noga med att läsa etiketterna på populära proteindrinkar . Vissa drycker försöker pracka sitt utbud av näring, kan maskera en drink mycket......
Livsmedel för diabetiker : Leptin Diet
Leptin är ett hormon som tros hjälpa till att reglera ämnesomsättningen , hunger , mättnad och lagring av kroppsfett . Studier med möss avslöjade den spelar också en roll i att minska insulinresistens . Även om leptin dieten utvecklats av Byron J. Richards har i stort s......
För att bibehålla en sund kropp och muskelsystemet måste du inta protein under hela dagen . Ta emot en minimal mängd protein kan orsaka musklerna i kroppen att krympa och vissna . Öka din låga proteinnivå kan bygga dina muskler till en hälsosam form och öka din proteinn......
A &# XE7; a &# XED; ( uttalas ah - suck - EE ) är en av de superfoods , frukter höga i antioxidanter och andra näringsämnen . Från och med november 2009 har det haft en boom i popularitet driver en enorm efterfrågan på dess massa, juice och härledda tillskott . Ursp......
Pepper dieter är modefluga kostvanor som bygger på några vetenskapliga fakta som kastas löst tillsammans. Några studier bekräftar att capsaicin som finns i chili , rött och cayenne peppar stöd i viktminskning och underhåll . Paprika är en frisk tillägg till en väl balan......
The Best Förlora - Vikt - Snabb dieter Online
Internet är en utmärkt källa för modefluga kostvanor , och med viktnedgång en kontinuerlig mål i det amerikanska samhället , även de mest upprörande dieter kan göras för att verka vettigt för dem som är ivriga att utgjuta pounds . Snabb viktminskning kostvanor är förmod......
Vilka är fördelarna med att Grapefrukt Diet ?
Den grapefrukt kost är baserad på den magiska ingrediensen , naringenin , som finns i grapefrukt . Denna förening ger frukten dess bittra smak. Det finns många fördelar med denna kost , men det är inte tillrådligt att stanna på den under en längre period . Studie grape......
Christina Brinkley är mycket frisk vid 55 års ålder övning Hennes och diet plan är nyckeln till hennes sunda framgång. Genom att öva och att äta ordentligt, kan hon leda en mycket hälsosam livsstil . Hon växer ännu hennes egna grönsaker i en ekologisk trädgård . Detta g......
Candida , en jästsvamp, är orsaken till både muntorsk och svampinfektioner ( genitala eller i kroppsveck) . Candida har fått ett dåligt rykte som den skyldige bakom andra oförklarliga symptom som kronisk trötthet , återkommande huvudvärk , humörsvängningar eller uppblås......
Hur man ner i vikt på två öl om dagen
Gå ner i vikt och få den kropp som du alltid har drömt bort ofta innebär att hålla sig till en strikt diet och strikt träningsplan; eller det är åtminstoneden plan som dyker in i de flesta människors sinnen . Men lyckas förlora , och hålla vikten nere är faktiskt mer av......
Det finns många sätt att gå ner i vikt . Den Sensa tyngd-förlust System erbjuder ytterligare alternativ , och initiativtagarna bakom detta löfte som du inte kommer att behöva ändra din kost eller aktivitetsnivå för att släppa oönskade pounds . Enligt Sensa webbplats , o......
Hur man blir en hel del vikt på Grape Diet
1926 , Joanna Brandt tog druvan diet för att allmänhetens uppmärksamhet . Om att hon var obotligt sjuk i magcancer , började Joanna druvans kost och mirakulöst hennes cancer smält bort . Fler och fler människor började försöka druvan diet som inte bara är en mirakelkur ......
Diet fluga ta fart som en löpeld på nätet , och Wu - Yi Diet är inget undantag . Wu - Yi hänvisar till en typ av kinesiskt te som förmodligen har betydande viktreduktionsegenskaper. Medan diet påståenden är diskutabelt , kan Wu - Yi oolong te vara en läcker , kalorifrit......
Lemonade Diet Cure för Fibroids
Enligt uppgifter från Mayo Clinic , myom är utväxter av varierande storlek som kan uppstå i en kvinnas livmoder . Myom kan utlösa symtom som kraftiga blödningar , lokal smärta , täta urinträngningar och förstoppning samt möjliga reproduktiva komplikationer ner linjen . ......
Hur man ner i vikt på Apple Patch Diet
Den Apple Patch Diet innebär att tugga ett tuggummi som innehåller kosttillskott hoodia i ett försök att gå ner i vikt . Företaget som tillverkar tandköttet , Apple Patch Diet Company , hävdar att absorbera de aktiva ingredienserna i tandköttet oralt är 90 % effektiv ......
Att välja rätt detox plan att följa beror på hur länge du vill detox och hur restriktiv av en diet som du kan tolerera . Vissa detox diet tillåter endast vatten som konsumeras i några dagar , medan andra detoxdieter tillåter konsumtion av ett brett utbud av vegetabilisk......
Ett äpple om dagen är tänkt att hålla doktorn borta . Tre äpplen om dagen , eller ett äpple om dagen beroende på vilken diet du följer , kan hjälpa dig gå ner i vikt . Det finns flera kost planer baserade runt denna lilla , röd eller grön frukt som växer på träd . Äpp......
VPX Sports Nutrition är det bolag som äger REDLINE &# xAE ?; fettförbränning och energiprodukter . Enligt bolagets hemsida , REDLINE &# xAE; är den första fysik - omvandla matris att lirka din kropp att bränna fett genom en huttrande svar . Använd inte denna produkt om ......
CRON står för Calorie Restriction Med Optimal Nutrition . Målet med CRON kost är livslängden; kalorirestriktion har visat sig öka livslängden hos möss . För att undvika undernäring , cron dieters konsumera näringsrika livsmedel och ibland använda kosttillskott . Cron di......
? Flytande protein är en del av en mycket kalorifattig diet plan som först offentliggjordes på 1970-talet . Planen kräver ett recept , varar 20 veckor och innebär att konsumera pulveriserat protein formel upplöst i vatten . Potential Enligt planen bör dieters kunna gå......
The Lemonade Diet begränsar all mat till endast en speciell saft blandning som konsumeras i minst 10 dagar . Det anses av vissa människor att vara en naturlig avgiftande och renande kost som underlättar starthjälp en hälsosam livsstil . När man följer Lemonade Diet enli......
Human koriongonadotropin ( hCG ) produceras naturligt av den kvinnliga kroppen när en graviditet utvecklas . Injicerbart hCG används som en del av en viktminskning protokoll och säljs i färdigförpackade ampuller som innehåller specifika doser av hCG pulver . Enligt Dr A......
En klar flytande diet består i att endast klara vätskor som vatten , buljong och gelatin . Det finns många skäl flytande dieter används . En klar vätska kan användas som en kropp rengöra eller detox , en snabb viktminskning rättsmedel , för att förbereda för en medicins......
Ekologisk äppelcidervinäger Diet
Ekologisk äppelcidervinäger är tillverkad av färska, ekologiskt odlade äpplen. När plockade , äpplena mogna i träfat innan jäsa . Även om effekterna av en äppelcidervinäger diet debatt , är det ämne rikt på kalium och kalcium . Den fungerar också som en naturlig stimula......
Hur Cycle Off Atkins & På Master Cleanse
Atkins diet är en populär low- carb diet som till stor del bygger på att begränsa kolhydrater och konsumtionen av kött, ost och grönsaker . Master Cleanse är emellertid en fastande diet som varar någonstans från 3 dagar till 2 veckor. Under denna tid du dricker vatten......
Lägga Flavor till en klar vätska kost
Klara vätskor innefattar vatten och vanlig klubb eller mousserande läsk . Folk försöker klara flytande kost av många skäl . Vissa följer dessa dieter som ett sätt att kasta pounds (eller vatten vikt ) snabbt . Brottare kan använda en klar flytande diet för att göra vik......
Den Paleo diet är baserad på teorin att neandertalarna åt en friskare , mer hållbar diet än den vanliga kosten konsumeras idag . Den Paleo diet försök att förbättra hälsa, stöd i viktminskning och minska förekomsten av sjukdomen . Denna diet sannolikt skiljer sig mycket......
Vinäger är en sur vätska som erhålls genom jäsning . Det upptäcktes cirka 10.000 år sedan och är fortfarande populärt i dag . Dess mångsidighet gör den till en stapelvara i de flesta hushåll , men vissa människor är fortfarande omedvetna om de många hälsofördelar som är......
Slim Patch kost är en ny modefluga kost som använder en liten patch bärs på kroppen och levererar in i blodomloppet en typ av havsalger som heter Spirulina . Algerna har visat sig öka ämnesomsättningen och bryta ner fettceller. Företaget som tillverkar lapparna hävdar a......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom