Kan en person ha 0 procent kroppsfett?

Essentiellt fett är nödvändigt för att kroppen ska fungera korrekt. Det hjälper till att skydda organ, isolera kroppen och lagra energi. Minsta essentiella kroppsfettprocent för män är cirka 2–5 % och för kvinnor cirka 10–13 %.

Att försöka nå 0 % kroppsfett kan vara farligt och leda till hälsoproblem som:

- Undernäring :En person med 0 % kroppsfett skulle inte ha tillräckligt med viktiga näringsämnen för att fungera korrekt. Detta kan leda till en mängd olika hälsoproblem, inklusive trötthet, svaghet och håravfall.

- Orgelfel :Essentiellt fett hjälper till att skydda organ från skador. Utan detta skydd kan organ börja misslyckas.

- Död :I extrema fall kan en person med 0 % kroppsfett dö.