Körsbär är en liten , mjuk och rund frukt varierar i färg från rött till nästan svart , och måste plockas när de är mogna . Däremot djupblå blåbär innehåller några stenar och fortsätter att mogna efter att de har plockat . Även om det finns två huvudtyper av körsbär - söta sorter är högre i kalorier och lägre i C-vitamin och betakaroten än sura - det finns bara en huvudsaklig blåbär
historiska .
romarna introducerade körsbär till Storbritannien under det första århundradet efter Kristus , men det var inte förrän på 17-talet att engelska kolonisatörerna förde dem till Nordamerika . Vid denna tid blåbär redan riklig på den amerikanska kontinenten , har använts i århundraden av indianer för att behandla sjukdomar . Addera Nutrition
Även om båda frukter är rik på antioxidanter , blåbär innehåller mer än körsbär . Blåbär och körsbär är bra källor till vitamin C , men enligt bellybytes.com , körsbär innehåller 19 gånger mer betakaroten än blåbär . Körsbär är också en föredragen källa till vitamin A , mangan , järn och kalcium .
Produktion
Enligt orchardofhealth.com flesta körsbär odlas i USA kommer från fyra stater, Oregon , Washington , Idaho och Utah , som ansvarar för att producera 150.000 ton körsbär varje år. Maine är USA " blåbär produktionskapital, som producerar merparten bären skördats i landet . Om utspridda i ett enda lager , skulle den årliga amerikanska skörden av blåbär täcker en fyrfilig motorväg New York till Chicago , säger 2020site.org . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online