Mat att inte äta vid hypertyreos?

Personer med hypertyreos bör undvika eller begränsa följande livsmedel:

Jodrika livsmedel:Jod är viktigt för sköldkörtelfunktionen, men för mycket kan förvärra symtomen på hypertyreos. Vissa jodrika livsmedel inkluderar:

- Tång

- Kelp

- Fisk

- Skaldjur

- Mejeriprodukter

- Ägg

Goitrogener:Goitrogener är ämnen som kan störa sköldkörtelfunktionen och leda till struma, en svullnad av sköldkörteln. Vissa goitrogener inkluderar:

- Soja

- Korsblommiga grönsaker (t.ex. broccoli, blomkål, kål)

- Cassava

- Sötpotatis

- Spenat

- Jordnötter

Raffinerade kolhydrater:Raffinerade kolhydrater, såsom vitt bröd, pasta och socker, kan få blodsockernivåerna att stiga, vilket kan förvärra symtomen på hypertyreos.

Koffein och alkohol:Koffein och alkohol kan både stimulera nervsystemet och förvärra symtomen på hypertyreos.

Det är viktigt att notera att de specifika kostrestriktioner för hypertyreos kan variera beroende på individen. Det är en bra idé att prata med en läkare eller dietist för att få personliga råd om vilken mat man bör undvika eller begränsa.