Vilken mat kan en person äta när de har en njurinfektion?

När någon har en njurinfektion är det viktigt att stödja njurarna genom att konsumera vätska och följa en diet som minskar stressen på dem. Här är en guide om vilken mat en person med en njurinfektion kan äta:

1. Vatten :

- Drick mycket vatten för att spola bort bakterier från njurarna och urinvägarna. Sikta på minst 8-10 glas vatten per dag om inte annat rekommenderas av en läkare.

2. Tranbärsjuice :

- Tranbärsjuice innehåller föreningar som hjälper till att förhindra att bakterier fastnar på väggarna i urinblåsan och urinvägarna, vilket minskar risken för infektion.

3. Diet med låg natriumhalt :

- Begränsa ditt natriumintag för att minska vätskeretention och minimera belastningen på njurarna. Undvik bearbetade livsmedel, konserverade soppor och överdriven användning av salt.

4. Diet med låg kalium :

– Höga halter av kalium kan vara skadligt för personer med njurinfektioner. Välj livsmedel som är lägre i kalium, till exempel:

- Frukt:Äpplen, bär, vindruvor

- Grönsaker:Kål, blomkål, gurka

- Proteinkällor:Magert kött, fisk, äggvita

- Spannmål:Vitt bröd, pasta, ris

5. Probiotiska livsmedel :

- Probiotika, såsom yoghurt, kefir och kombucha, stödjer tarmhälsa och kan förbättra immunförsvaret.

6. Mat med låg purinhalt :

– Puriner bryts ner till urinsyra, vilket kan vara svårt för njurarna att bearbeta. Välj livsmedel med låg puriner, inklusive:

- Frukt och grönsaker

- Fullkorn

- Magra proteinkällor

7. C-vitaminrik mat :

- C-vitamin stödjer immunförsvaret och kan ha antibakteriella egenskaper. Konsumera citrusfrukter, paprika, jordgubbar och broccoli.

8. Lågfosforhaltiga livsmedel :

– Överskott av fosfor kan belasta njurarna. Välj livsmedel med låg fosforhalt, till exempel:

- Kött och fågel

- Fisk

- Mejeri i lagom mängd

- Obearbetade spannmål

– De flesta frukter och grönsaker

9. Undvik alkohol och koffein :

– Alkohol och koffein kan torka ut och belasta njurarna. Det är bäst att avstå från att konsumera dem när du hanterar en njurinfektion.

Kom ihåg att dessa rekommendationer är allmänna riktlinjer och specifika kostbehov kan variera beroende på individuella hälsotillstånd. Det är alltid en bra idé att rådgöra med en vårdpersonal eller en legitimerad dietist för att anpassa din kost efter dina specifika behov.