Dietary Approaches to Stop Hypertension kost , vanligen kallad DASH dieten , rekommenderas för att hjälpa till att sänka blodtrycket . Baserat på resultat studie som stöds av National Heart , Lung , and Blood Institute , denna diet spänningar minska ditt intag av salt och äta frukt , grönsaker , fisk, fågel , nötter, fullkorn och magra eller fettfria mejeriprodukter. Det är också lågt i kolesterol , fett --- särskilt mättade fetter och transfetter --- godis , socker och rött kött . De rekommenderade livsmedel innehåller näringsämnen som hjälper till att sänka blodtrycket , som kalcium, magnesium och kalium . Enligt National Heart , Lung and Blood Institute, kan DASH dieten sänka blodtrycket inom två veckor .
Diabetes Diet
Medical Nutrition Therapy , även känd som en diabetes diet , är utformad för att styra blodsockernivåerna . Det handlar om att äta en varierad näringsrik mat i måttliga portioner på regelbundna tider under dagen . Fiberrik mat såsom frukt, grönsaker, fullkorn , baljväxter och nötter är en viktig del av denna diet . Hjärtvänlig mat som fisk som lax , sill och makrill ska ersätta fett kött åtminstonetvå gånger i veckan . En diabetes diet tillåter inte mer än 7 procent av det dagliga kaloriintaget från mättat fett och mindre än 2.000 mg salt per dag. Systemet utbytet är också en del av diabetes diet . Den hänvisar till att ersätta en portion mat för en annan med liknande effekter på din blodsockernivå . En dietist kan ge mer information om hur du använder systemet för utbyte . Addera Mycket låg kalori diet
Denna diet är medicinskt övervakad och utformade för att uppnå snabb viktminskning hos vuxna överviktiga patienter. Den innehåller kommersiellt förberedda formler såsom flytande shakes eller barer, som vanligtvis ersätter all mat du äter under en föreskriven tid. På grund av innehållet i denna kost med lågt kaloriinnehåll, är formlerna som skapats med rätt mängd av vitaminer och mikronäringsämnen för att säkerställa att patienternas näringsbehov inte äventyras . I vissa fall kan en läkare rekommendera en mycket kalorifattig diet som enbart består av magert protein livsmedel som kyckling och fisk . Målet är att hålla ditt kaloriintag vid 800 eller mindre . Till att börja denna diet måste du först undersökas av vårdpersonal och förbli under hennes vård för varaktighet.
Diet för Crohns sjukdom Flare
Crohns sjukdom är en typ av inflammatorisk tarmsjukdomsom riktar någon del av mag-tarmkanalen och orsakar symptom som diarré , dålig fettupptag och fistlar , som är onormala öppningar mellan tarmen , ett organ , fartyg eller annan struktur . Under en flare , kan kostförändringar lindra några av symptomen . Till exempel , äter en låg rester --- eller låg - fiber --- kost kan lindra diarré och buksmärtor . Att undvika nötter, frön, kärnor och bönor är viktigt för att minska strikturer eller ärrbildning och förträngning i mag-tarmkanalen . Att begränsa fettintag lindrar dålig matsmältning av fett , samtidigt skära ned på mejeriprodukter minskar symtom såsom uppkördhet, kramper , diarré och gas . En kost för Crohns sjukdom facklor begränsar även koffeinhaltiga drycker . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online