Färdigförpackade livsmedel kost

Om du vill gå ner i vikt men inte har tid att spendera vägning, mätning , och studera en diet , prova den färdigförpackade måltiden inställning till bantning . Räkna kalorier och gram kolhydrater , fett och protein är en kick när dina måltider är redan gjort och märks . Du kan också planera dina måltider per vecka i förväg så allt du behöver göra är att ta bort en från frysen , värmer den och äta . Färdigförpackade livsmedel Program för viktminskning

Kändisar allt som Marie Osmond , Dan Marino , och Valerie Bertinelli försöker pracka fantastiska resultat viktminskning tack vare deras val av färdigförpackade livsmedel , system viktminskning . Program som Jenny Craig och nutrisystem har vunnit enorm popularitet eftersom alla dina måltider skapas , paketeras och anpassas till ett visst antal kalorier . Dieter väljer helt enkelt och beställer den mat han vill , och paketen levereras till hans dörr . Viktminskning program med färdigförpackade livsmedel är också anpassningsbar för särskilda näringsbehovsåsom allergier eller vegetarianer dieter . Dessa program är också åtföljas av en viktminskning och mjöl tracker , levande telefonsupport och online- nutritionutbildning .
Gör- det-själv Konsumentförpackat Föda

Du don ' t måste gå ett program för att skörda frukterna av en färdigförpackad måltid plan . Många livsmedelsbutiker ägna en hel gång i frysdelen för färdigförpackade kost måltider , till exempel Viktväktarna och Lean Cuisine . Även några av de populära dieter , såsom South Beach , har hoppat på färdigförpackade livsmedel tåget . Livsmedelsbutik färdigförpackade dietmat kommer packat med en förteckning över ingredienser och fullständig näringsinformation som innehåller kalorier , fett , kolhydrater , protein och natrium . Du behöver inte hålla sig till ett visst program och kan välja och vraka när du vill äta den färdigförpackade livsmedel .

Dessutom finns det gott om färdigförpackade snacks finns på de flesta livsmedelsbutiker. Diet program som Atkins , South Beach , och Slimfast erbjuder lågt kalorisnackbarer och skakar som inkluderar antalet kalorier och annan viktig kostinformation på förpackningen .

Fördelar och nackdelar med Konsumentförpackat Mat

en av de största fördelarna med att gå på en färdigförpackad kost mat-programmet är bekvämligheten . Din kalorier , kolhydrater och protein är förutbestämda , vilket gör den till den perfekta planen för personen på språng . Det finns inget stopp för att väga och mäta maten . Färdigförpackade livsmedel fungerar också bra för en upptagen person som vill äta en balanserad måltid eller för en person som inte gillar att laga mat för det finns nästan ingen matlagning inblandade . Du behöver bara att värma maten i mikrovågsugn eller på spisen . De flesta färdigförpackade kost måltider kommer även med en egen plastplatta , så du behöver inte diska efteråt .

Nackdelar inkluderar en brist på näringslära . När dieter slutar att vara på den färdigförpackade dietmat program , hon är inte utrustade med kunskap om hur man förbereder hälsosamma , kalorifattig mat . Även många måltider är hög natriumhalt. så att folk med högt blodtryck bör gå försiktigt när man följer en diet av färdigförpackade livsmedel .

En nackdel är specifika för en färdigförpackad program mat för viktminskning är kostnaden . Färdigförpackade livsmedel kost ingår kostnader inte bara för mat utan också för medlemskap och support , vilket kan bli dyrt . Addera