Hur man kan förbättra ett kål soppa diet

Den kål soppa diet är ett snabbt sätt att gå ner i vikt . Det har stränga regler , så det är lätt att gå ur spår . Det bästa sättet att hålla sig på kål soppa diet är att byta runt den för att passa dig . Följ dessa tips för att förbättra ett kål soppa diet . Instruktioner
1

Drick minst 12-16 glas vatten varje dag . Detta kommer att hjälpa till att spola ut fett från ditt system och kan till och med klara upp din hud och samtidigt hålla kroppen hydrerad . Lägg citron till ditt vatten för att ge smak .
2

Köp en bra multivitamin för att ta under din diet . En kost som denna saknar de dagliga vitaminer och mineraler som kroppen behöver .
3

Variera kålsoppa recept enligt din smak . Lägga kryddor eller örter kan hjälpa det smakar bättre .
4

Ta med plastbehållare eller en termos för när du är borta från hemmet . Du kommer att vara mindre benägna att fuska om du har kålsoppa omkring dig hela tiden .
5

Motionera minst 30-40 minuter minst 3 gånger i veckan . Detta hjälper till att hålla upp din ämnesomsättning . Variera din träning så att du vara fokuserad och motiverad .
6

Gör en stor gryta av kålsoppa och förvara den i behållare så att du kan ta och gå . Göra flera portioner och förvara dem i kylen eller frysen är mindre tidskrävande än att göra det varje dag . Addera