Short - Term Faror av energidrycker

Energidrycker är drycker som annonseras för att öka vakenhet , prestation och koncentration när de konsumeras . De flesta av dessa drycker innehåller höga doser av koffein och kan köpas i nästan alla livsmedelsbutiker eller närbutik . Dessa drycker kan vara till nytta om de används ibland och ansvarsfullt sätt , men det finns fortfarande några kortsiktiga riskerna med att dricka energidrycker . Uttorkning

Många idrottsmän konsumerar energidrycker vid fysisk aktivitet anta att de återfuktande sig genom att göra så . Detta är ofta inte fallet . Många energidrycker på marknaden idag innehåller koffein , vilket är ett diuretikum . Ett diuretikum är ett läkemedel som minskar mängden vatten i kroppen håller och ökar urinering . Om en koffeinhaltiga energidryck förbrukas under atletisk aktivitet eller någon annan aktivitet som är fysiskt krävande , är risken för uttorkning ökat .
Högt blodtryck
p Om alltför många energidrycker konsumeras under en kort tid , kan blodtrycket höjas på grund av de många stimulerande ingredienser som används i populära energidrycker . En hög dos av dessa ingredienser kan också orsaka hjärtklappning eller snabb , fladdrande hjärtslag . Detta tillstånd är ofarligt i längden , men kan orsaka svår stress för den drabbade personen som inte kan förstå eller inse varför hon känner onormal och börjar få panik .
Insomnia

De flesta energidrycker innehåller höga doser av koffein eller andra rättsliga stimulantia som guarana och ginseng . Dessa stimulantia fungerar genom att öka energi samt undertrycka de delar av hjärnan som talar om att du är trött . Om dessa drycker konsumeras inom 5 till 7 timmar innan du går till sängs , kan det vara väldigt svårt att somna på grund av effekterna av de läkemedel som inte helt har avklingat ännu . När en vana är gjord av dricka energidrycker under hela dagen , får ett bestående problem uppstår där sömn är allt svårare att få på grund av drogerna i energidrycker , så fler energidrycker konsumeras för att kompensera för sömnlöshet .


kombinera med alkohol

Det har blivit en populär trend att blanda energidrycker med alkohol . Detta kan vara särskilt farligt eftersom alkohol är en nedsättande och ingredienser i energidrycker är stimulantia . Den största faran med denna kombination är att den stimulerande karaktären av energidrycker kan maskera hur berusad du är när du konsumerar alkohol , vilket gör att du dricker mer och på så sätt bli mer berusad utan att inse det . Detta ökar risken för alkoholförgiftning och rattfylleri . Att kombinera alkohol med energidrycker också ökar risken för uttorkning , eftersom alkohol är också ett diuretikum . Addera