Så för att behålla vikt med Herbalife

Herbalife erbjuder ett utbud av kosttillskott och produkter för viktminskning och vikt underhåll . Dessa distribueras genom ett nätverk av oberoende säljare och distributörer runt om i landet . Enligt David Heber , MD , Ph.D. , FACP är FACN , ordförande i Herbalifes vetenskapliga och Nutrition Advisory Board , samma Herbalife produkt som säljs för viktminskning rekommenderas också för viktkontroll , om de tas i mindre doser . Denna produkt är Herbalife Formula 1 . Detta är vad du behöver
Herbalife Formula 1 Näringsrik proteindrinkmix
sojamjölk eller fettfri mjölk
Visa fler Instruktioner
Underhålla Vikt
1

Klipp din dos Herbalife ner från två glas per dag till en, om du har använt Herbalife för att gå ner i vikt och övergår till vikt underhåll . Tillåt dig mer kalorier av mat för att ersätta det som gick förlorat genom att skära ner ett glas Herbalife .
2

Fortsätt att äta sunt , dricka mycket vatten och få daglig motion precis som du gjorde när du kasta vikt . Alla dessa vanor gör att du kan behålla din vikt . Addera 3

Håll väga sig . Du kommer förmodligen att fortsätta gå ner i vikt den första veckan , och om så är fallet , tillsätt 250 kalorier till din diet . Om du fortfarande gå ner i vikt nästa vecka , lägga till ytterligare 250 kalorier . När din vikt är stabil från vecka till vecka , hålla ditt kaloriintag exakt var den är .
Använda Herbalife
4

Åtgärd två rågade matskedar av Herbalife Formula 1 Nutritional Skaka blandningen i ett glas eller en kopp . Denna formel är tillgänglig i en mängd olika smaker , som en omedelbar blandning och i enskilda paket . Om du använder paketen finns det ingen anledning att mäta , bara öppna paketet och häll innehållet i ett glas .
5

Häll i åtta uns av sojamjölk eller fettfri mjölk , rör om och blanda väl tills ordentligt blandade. Om du använder Formula 1 Direkt Nutritional Shake Mix , tillsätt vatten i stället för mjölk .
6

Upprepa steg 1 och 2 varje dag . Addera