Rör två överfylld matskedar av Herbalife komplement till en åtta - ounce glas fettfri mjölk . Sojamjölk kan användas som substitut .
2
Häll blandningen i en mixer och tillsätt frukten av ditt val , såsom äpplen, apelsiner , bananer och jordgubbar . Försök att lägga till tre halv koppar olika frukter . Addera 3
Blanda frukten i din skaka tills blandningen är slät och jämn .
4
Drick skaka blandning som ersättning för två av dina dagliga måltider . Herbalife föreslår dricka en shake till frukost och lunch och ha en hälsosam , balanserad middag . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online