kommunistiska östblocket länderna var de första att utveckla kreatin , och ämnet började vinna popularitet i väst efter nedgången av Berlinmuren . Företag som marknadsförs snabbt produkten i USA som energihöjandetillägg som skulle tanka muskeltillväxt . Kreatin är ett syntetiskt blandning av aminosyror , byggstenarna i protein , och det ger snabba skurar av energi , vilket gör att idrottare att arbeta hårdare . Även om inga studier visar att kreatin är farligt , vet forskarna inte vet mycket om dess långsiktiga effekter .
Androstenedione
Androstenedione är en föregångare till testosteron , och det hjälper till att öka tillväxten av muskelvävnad genom att höja testosteronnivåerna i kroppen . Företag som marknadsför " andro " säger att det ger några av fördelarna med illegala anabola steroider utan de otäcka biverkningar som håravfall , akne och impotens . Drogen blev ökänd i slutet av 1990 med avslöjandet att basebollspelaren Mark McGwire använde det innan du slår ett rekord 70 hem-körningar i 1998 . Vissa butiker vägrar att sälja den av säkerhetsskäl, men andra butiker och gym säljer det .
Addera B12
Vitamin B12 är en energi booster som kommer i många former , och B12 injektioner har blivit populär bland idrottare som vill ha en energikick . B12 gör röda blodkroppar att transportera syre på ett mer effektivt sätt. B12 finns naturligt i livsmedel som kött och ägg , men B12 skott leverera vitamin på en mycket högre koncentration och alla på en gång . Skott av B12 i rimliga doser är inte farligt , även om du kan uppleva biverkningar såsom huvudvärk och illamående .
Koffein
Många amerikaner dricka mycket koffein varje dag i i form av läsk och kaffe , men vissa idrottsmän använder det för att få en energikick för att hjälpa sina resultat i tävlingar och sportevenemang . Koffein hjälper till att öka muskler genom att släppa kalcium i muskeln , öka idrottarnas uthållighet samtidigt minska känslan av trötthet. Idrottare kan behöva så lite som en enda kopp kaffe för att öka sin prestanda om de går utan att det ett tag för att öka stimulerande effekt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online