Hur man använder Metamucil till lägre kolesterol

Lägga fiber till din kost kan hjälpa till att sänka kolesterolet eftersom fiber absorberar fett och kolesterol från maten . Metamucil , en kostfiber tillskott , kan användas för att hjälpa till att sänka kolesterolet genom att hjälpa dig lägga till mer fibrer i din diet . Det finns många sätt att öka mängden fiber i kosten , till exempel välja fullkorn , äta massor av bönor och njuta av hälsosammare alternativ av livsmedel; Men för dem som fortfarande behöver mer fibrer i kosten , är Metamucil ett bra alternativ . Instruktioner
1

Tala med din läkare om huruvida Metamucil bör läggas till som en del av din kolesterolsänkande plan.
2

Lägg Metamucil Kapslar till din dagliga vitamin rutin . Addera 3

Strö Metamucil Tydlig och naturlig produkt på de livsmedel som du redan tycker om som en del av din dagliga kost .
4

Konsumera Metamucil Rån när du är på språng eller på humör för ett mellanmål .
5

Använd Metamucil som ett komplement till de andra fiberrikaoch hälsosamma livsmedel som du redan äter . Vuxna ska bara blanda en portion Metamucil Pulver Drink Mixer , kex och kapslar med åtta uns av vätskor tre gånger om dagen . Addera