Besök din lokala närings leverans butik , eller gå till en online-återförsäljare , och köpa blåstång kapslar samt tång schampo och balsam . Om du inte kan hitta den i butiken , bör du kunna hitta det på nätet .
2
Följ instruktionerna som anges på flaskan . Vuxna ska ta tre 200 till 600 milligram piller om dagen när man börjar blåstång kosttillskott , men doseringen är tänkt att höjas till 24 tabletter om dagen , så småningom . Addera 3
Ta piller morgonen , middag och kväll - för totalt tre tabletter om dagen - . med ett glas vatten
4
Blöt håret och klämma en kvarts storlek mängd tång schampo i håret
5
Work schampot i ett lödder .
6
Skölj håret helt .
7
Squirt en kvarts storlek mängd tång balsam i handflatan och arbeta in i håret , och se till att helt mätta ditt hår .
8
Skölj håret helt och handdukstorka . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online