Varför är det viktigt att läsa etiketter

? Etiketter innehåller en mängd information om ingredienser, eventuella faror , hälsoeffekter och korrekt användning av en produkt . Denna information gör det möjligt för köpare att avgöra nyttan eller biverkningar som kan uppstå till följd av användningen av produkten . Konsumenterna kan inte enbart förlita sig på ett företags reklam och förpackningar för att avgöra vad en produkt kan innehålla eller hur det ska användas . Därför läser etiketterna noga är absolut nödvändigt för att skydda vår hälsa och allmänt välbefinnande och använda produkter på rätt sätt . Läsa Ingredienser

Ingredienserna är den viktigaste och avgörande information om en livsmedelsprodukt. Emellertid är etiketten ofta svårt att lokalisera och skrivas på mycket små tryck. Trots denna ingrediensförteckning hjälper köpare att avgöra hur frisk en produkt är . Medan vissa ingredienser känns igen , såsom mjölk , ägg eller mjöl , andra ingredienser är lite mer komplicerat att tolka och förstå . Ingredienser som BHT ( butylhydroxitoluen ) , miso , och kasein är inte vanliga , vardagliga termer och kan visa sig vara en utmaning att förstå utan ytterligare forskning eller be någon att förklara dem . Oavsett , läsa etiketten för en produkt och att veta ingredienserna är viktigt.

Överväganden

längre ingrediensförteckningen , desto mer sannolikt är det att det finns en många kemiska tillsatser i produkten. Ju kortare listan , får friskare produkten vara . Dock är längden på listan inte är den enda faktor som man måste tänka på för att avgöra hur frisk eller säkra produkten egentligen är . Den ordning i vilken ingredienserna anges i märkningen ska också noteras . Ingredienser är listade på etiketten enligt deras relativa proportioner i produkten . Därför kommer den ingrediensen med den största kvantiteten visas först på listan och den ingrediensen med den minsta mängden visas sist . Naturligtvis bör alla ingredienser vägas , men de tre första kräver i allmänhet den mest granskning .

Hälsotillstånd

Vikten av etikett läsning är inte bara förpassas till livsmedelsprodukter. Läsa etiketterna på over-the - counter mediciner och hygienartiklar är viktigt också. Till exempel , konsumenter med diabetes eller annan blodsockerrelateradehälsotillstånd måste vara försiktig om någon produkt som innehåller socker eller en socker biprodukt . Det innebär att lära sig om och erkänna alla termer som är synonymt med socker . Återigen bör detta göras av vem som helst med en redan existerande hälsotillstånd .
Allergier
noggrann läsning av etiketter krävs för att undvika allergiska reaktioner .

Personer med allergi måste vara ytterst vaksam och försiktig när man läser etiketter . Tack och lov , som i januari 2006 , USA: s livsmedelsprodukter måste tydligt ange om de innehåller mjölk , nötter , jordnötter , soja , vete , ägg , skaldjur eller ägg , enligt NPR.org hemsida . Tyvärr är detta inte sant för kroppsprodukter, vilket också kan orsaka allergiska reaktioner . Följaktligen allergiker måste alltid läsa etiketter och bekanta sig med några obekanta termer .
Jämför Varumärken och spara

Ofta butiksmärkesprodukterinnehåller exakt samma ingredienser som det mer populärt , känt brännmärker objekt . Läsa etiketterna på båda produkterna noggrant jämföra ingredienserna kan leda till betydande besparingar; om ingredienserna är desamma , köpa billigare märke sparar pengar . I vissa fall kan ingredienserna i butiken varumärket bli ännu bättre och kan också visa sig vara av högre kvalitet . Addera