Grapefrukt Powder Fördelar

Vanligtvis äts som för frukost , grapefrukt är en favorit för bantare som svär vid deras förmodade fettförbrännande egenskaper . Hur sant att teorin är återstår att se , men det har inte stoppat grapefrukt från att vara en populär diet mat . Givet grapefrukt tendens att vara sur eller bitter , en utmaning , när det gäller att få frukt fördelar är dess smaklighet . Lyckligtvis har livsmedelsvetenskap kommit med grapefrukt pektin pulver , som har olika fördelar . Gastrointestinal Health

grapefrukt pektin är en typ av fiber som expanderar när det blandas med vatten, bildar en viskös gel. Eftersom människans matsmältningssystem behöver en bra mängd fiber för att hålla den fungerar väl , grapefrukt pektin fysiska egenskaper lämpar sig väl för att upprätthålla ett matsmältningssystem utan villkor från förstoppning till divertikulit .
Friska Viktminskning

Bortsett från dess förmåga att rensa ut sin mag-tarmkanalen , fiber av grapefrukt pektin pulver bistår även med dem som vill sänka eller behålla sin vikt . Som med andra kostfibrer, ger grapefrukt pektin pulver bantare att full känsla , vilket kan leda till mindre kalorier som förbrukas totalt. Dessutom hjälper grapefrukt pektin pulver för att hämma upptaget av vissa kalorier från livsmedel som äts , vilket leder till mindre viktuppgång . Addera Lägre blodsocker

Igen , som en effekt av pektin som en kostfiber , är grapefrukt pektin pulver sägs hjälpa till med höga blodsockernivåer . Eftersom den saktar ned den hastighet med vilken kolhydrater absorberas , hämmar det också förekomsten av socker i blodet , en fördel för dem som lider av eller är i riskzonen för diabetes .
Lägre kolesterol

annan fördel med grapefrukt pektin pulver är dess kolesterolsänkande förmåga . Enligt en 1988 studie vid University of Florida College of Medecine , grapefrukt pektin pulver i kosten lett till att sänka kolesterolnivåerna för 27 frivilliga personer med högt kolesterol och triglycerider i en 16 -veckors dubbelblind test. Enligt studien , har inga andra ändringar görs i den livsstil av deltagarna utanför tillsats av grapefrukt pektin pulver till kosten . Genom att sänka kolesterol , kan andra kardiovaskulära sjukdomar också förhindras , som stroke och hjärtinfarkt .
Cancerskydd

Grapefrukt pektin sägs också ha förmågan att hämma tillväxt en metastas av vissa cancerformer , särskilt de av mag-tarmkanalen . Enligt en artikel från vetenskapsforskningwebbplats Science Daily 2008 , " Ett fragment frigörs från pektin , som finns i alla frukter och grönsaker , binder till och tros hämma galektin 3 ( GAL3 ) , ett protein som spelar en roll i alla skeden av cancer progression . "
Bättre Immunitet

annan fördel som uppges komma från grapefrukt pektin pulver i kosten är förebyggande mot infektioner orsakade av mikrober som svampar , bakterier och parasiter samt virus . Addera