Effekterna av Gaba på viktminskning

GABA är den kemiska i kroppen som hjälper dig att kontrollera stress och hämmar hjärnans aktivitet . Med hjälp av denna signalsubstans bidrar till att minska cravings samtidigt lyfta din sprit . GABA fungerar dubbla tiden som ett antidepressivt medel och hjälp till viktminskning . Forskning har visat att GABA är effektivt för viktminskning eftersom det hjälper kroppen att bränna fett . Vad är GABA ?

GABA ( gamma- amino smörsyra ) är den kemikalie som hjälper dig att hantera stress och lugnar din hjärnaktivitet . Om du har låga nivåer av GABA , kommer du att känna dig arg , kort stubin och irritable.A studie vid Beth Israel Medical Center identifierat att GABA , en signalsubstans , har en roll i att kontrollera vår energibalans . Hur vi bestämma vår kropp underhåll fungerar i tre steg . Först , våra hjärnor får input från vår kropp som våra hormoner cirkulerar . Det andra steget tar denna information och blandar det med dofter och lockelser . Då hjärnan tar över , att besluta om vår födointag och nödvändig energi vi behöver för att vinna eller förlora vikt . GABA signalsubstans är medlaren för våra nervceller . När GABA följer receptorer , kommer det att minska den sänder ut en signal , alltså skära ner ditt behov av att nå för mer mat . GABA påverkar din hypofysen samtidigt stärka kroppens naturliga hormon tillväxt . Förhöjda halter av hormontillväxt( HGH ) är ansvarig för att bränna fett , vilket är anledningen till GABA fungerar så bra för viktminskning planer .
GABA i livsmedel
p Om du vill att ha mer GABA i din kost , istället för att använda det i tillägg form prova mandel , riskli , apelsiner , linser , citrusfrukter , broccoli , spenat och nötlever . Dricka grönt te hjälper också till att öka GABA bildas i kroppen . Addera GABA i kosttillskott

att få maximal i absorption , köpa i pulverform . Våra kroppar släpper HGH inom den första och en halv timme för att somna . Intag av GABA 30 minuter innan du kommer i säng försäkrar din kropp fettförbränning . Följ riktning på flaskan och blanda pulvret i ett glas juice eller vatten
Varning

GABA kan inte användas under graviditet eller amning . Koffein äventyrar effektiviteten av GABA . Det finns vissa biverkningar , såsom stickningar runt ansiktet eller halsen . Du kan också uppleva hjärtfrekvens eller andningsförändringar. GABA gör dig sömnig så var försiktig när du kör bil eller arbeta med maskiner . Addera