Näringstillskott för extrem trötthet

Även trötthet eller trötthet , i slutet av dagen är det normala , är kronisk extrem trötthet ett potentiellt allvarligt tillstånd som kräver en läkares uppmärksamhet . Detta tillstånd kan orsakas av en mångfald faktorer , däribland extrem stress , kronisk brist på tillräcklig sömn och kost. Men det finns många kosttillskott som finns för att hjälpa dig att bekämpa extrem trötthet på ett säkert , naturligt sätt . B vitaminer

B-vitamin grupp, särskilt B12 , är viktiga näringsämnen och har länge förstått att öka energi och hjälper kroppen att klara effektivt med stress.
Ginseng

ginseng och Siberian ginseng används ofta för att bekämpa trötthet och ökar energi . Båda örter finns som piller eller te .
Ingefära

Eftersom kroppen får sin energi från mat och ingefära stimulerar bättre fungerande matsmältnings , kan det bidra till att bekämpa extrem trötthet .
Gingko biloba

Gingko biloba ökar hjärnans funktion genom att stimulera blodflödet till hjärnan , och det har den fördelen att stimulera din hjärna för att väcka resten av kroppen upp samt
L - karnitin

Detta är ett naturligt ämne som hjälper kroppen att transportera energi till mitokondrierna - . kraft hus cellerna - som hjälper din kropp att använda energi mer effektivt och bekämpa trötthet Addera
.