R - dihydro liponsyra Fördelar

R - dihydro liponsyra är en antioxidant som minskar inflammation i kroppen . R -dihydro liponsyra , även kallad R- DHLA , är den mest potenta formen av liponsyra . Under senare år har denna antioxidant har fått massor av uppmärksamhet på grund av de fördelar den ger . Eftersom människor ålder , era kroppar blir mer sårbara för sjukdomar och kroppen slits ut . Ta väl hand om kroppen genom att göra mindful val av mat och ta kosttillskott som innehåller antioxidanter blir ännu viktigare . Funktion

R - DHLA skyddar kroppen från oxidativ stress , vilket kan hända när du blir äldre eller induceras av höga blodsockernivåer . R - dihydro liponsyra neutraliserar fria radikaler och skyddar dina celler . Fria radikaler är oparade molekyler som skadar celler medan de letar efter en parad molekyl . Näringsämnen såsom vitamin A , C och E är också fria radikaler .

Effekter för diabetiker och ögon

Dr Mark Mitchell , en läkare och författare till Life Extension Magazine, säger diabetiker är mer mottagliga för effekterna av fria radikaler eftersom höga glukosnivåer orsakar fria radikaler för att blomstra . Däremot kan diabetiker hantera denna skada genom att kontrollera deras tillstånd och ta kosttillskott såsom R - dihydro liponsyra . Enligt Mitchells betänkande , är R - DHLA också bra för ögat hälsa . Med åren blir mer benägna att utveckla ögonproblem , blindhet från grå starr eller grumlingar som begränsar synen kroppen . R - dihydro liponsyra minskar oxidativ stress på ögonen när du blir äldre .

Fördelar och studier

En klinisk studie på AlgaeCal Bone Heath programmet visade att R - dihydro liponsyra tillsammans med andra vitaminer är bra för bentätheten och total benhälsa . När vi åldras våra ben blir också svag från oxidativ stress på kroppen . Denna stress kan leda till sjukdomar såsom benskörhet . Vissa vitaminer och mineraler förhindrar benförlust , men R - DHLA visar lovande resultat eftersom det minskar också inflammation i kroppen .

GeroNova Research Center visade att R - DHLA skyddar hjärnan och nervsystemet . Den antioxidant matar celler , minskar inflammation och förbättrar mag flora . Goda bakterier hjälper till att bibehålla ett starkt immunförsvar och hjärnans funktion . R - DHLA förser kroppen med ett brett spektrum av skydd mot många hygienkrav och effekterna av åldrande . Att hantera ett friskt nervsystem kan lindra effekterna av en stroke eller förhindra en helt och hållet.

University of California visar att någon form av liponsyra ger terapeutiska föryngrande fördelar för celler, som kan förbättra huden , inklusive rynkor och ansikts ärr . Din hud reglerar kroppstemperaturoch håller gifter ur . Dock är huden också benägna att oxidativ stress och gradvis blir tunnare och känsliga som du ålder . Du kan ansöka R - DHLA som ett komplement kräm direkt på huden .

Källor

Du kan ta R - dihydro liponsyra i tillägg form , men denna antioxidant också kommer från vissa livsmedel . Mat källor inkluderar spenat , broccoli , mörka bladgrönsaker , mangold , grönkål , lever , kalkon , kyckling , rund biff och jäst . Om du äter 5-8 portioner grönsaker varje dag du kommer att få massor av R - DHLA i din kost . Ånga dina grönsaker för att bevara värdefulla vitaminer och mineraler .
Varning

Tala med din läkare innan du tar höga doser av R - DHLA i tillägg form . Ibland vitamin och växtbaserade kompletterar interagera med receptbelagda mediciner . Detta händer inte när kroppen absorberar R - dihydro liponsyra från mat . Bara vara försiktig med kosttillskott . Addera