Whey Protein FAQs

Vassleprotein är en av de två vanligaste typerna av protein som finns i komjölk och har ett högre biologiskt värde än någon annan typ av protein , enligt McKinley Health Center . Detta innebär att våra kroppar använder och absorbera vassleprotein mer effektivt än någon annan typ av protein. Trots att vassleproteinhar forskat utförligt , folk fortfarande har frågor om det . Hur är vassleprotein Gjort ?

Det finns sex steg införlivas med att vassleprotein, enligt The Whey Protein Institute. För det första är färsk mjölk testades på kvalitet och pastöriseras därefter . Härnäst ostmassan partiet av mjölk separeras från mjölken. Därefter passerar den överblivna vätskan vassleproteingenom flera filter för att skilja den från andra ämnen såsom laktos . Koncentrerat vassleprotein kommer sedan in i en jonbytar tornet för rening. Det går sedan ett torktornför att låta vatten avdunsta . Slutligen , är vassleproteinförpackas och skeppas iväg till butikerna för köp.
Vassleprotein och motion

Vassleprotein är utmärkt för personer som tränar eftersom det innehåller alla de essentiella aminosyror som kroppen behöver , enligt Whey Protein Institute . Vassleprotein innehåller också höga halter av grenade aminosyror som hjälper minskning återhämtningstid . Addera vassleprotein och viktminskning

Vassleprotein kan öka viktminskning genom att främja mättnad , enligt institutet . Mättnadskänsla är den medicinska termen används för att beskriva en känsla av fullkomlighet . Genom att konsumera vassleproteinsom du kan konsumera mindre kalorier på grund av en minskad aptit . Smälta protein också kräver mer kalorier än smälta kolhydrater , vilket bidrar till att upprätthålla kroppens ämnesomsättning .

Skillnader mellan vassleprotein och andra protein

En av de stora skillnaderna mellan vassleprotein och andra typer av protein är det antal essentiella aminosyror det innehåller . Vassleprotein är en av de enda typer av protein som har varje essentiell aminosyra som kroppen behöver . Köpa och sälja Inga biverkningar

Det finns inga biverkningar förknippade med att konsumera vassleproteinså länge du inte är allergisk mot mjölkproteiner. Vassleprotein har en liknande kemisk sammansättning som bröstmjölk , vilket gör det extremt säker . Om du är allergisk mot mjölkproteinerså ska du kontakta din läkare för att avgöra om det finns några typer av vassleproteinsom du inte är allergisk mot . Addera