Maca Root Fördelar

När befolkningen och världen blir närmare anknytning , det uppstår många alternativ till traditionell västerländsk medicin . En nyligen upptäckt av en peruansk rot , kallas maca , har gett människor med ett tillägg som hjälper till att balansera de mänskliga hormoner och öka kroppens motståndskraft mot patogener . Maca

Maca är roten till ett låglänt växt som vanligtvis har ungefär 12 till 20 blad som verkar för att "krypa " längs marken . Roten i sig är under marken och visas i olika färger : lila , rött , kräm , gult eller svart . Inte större än en rova , trivs den i kalla miljöer . I sin tur , växer det i höga höjder i Anderna i Peru . Maca har den högsta frost tröskeln till något kommersiellt odlad växt . Producenter kommer att torka och mala roten till ett pulver som skall användas som ett komplement. Addera traditionella användningsområden

peruaner domestice den maca växt ungefär 2000 år sedan och använde det som en stapelföda på grund av dess höga näringsinnehåll. Peruaner använde också maca rot för fertilitet och ökad sexuell förmåga . De medicinskt bruk varierade från att behandla anemi , tuberkulos , depression och cancer . Addera Maca och endokrina

Det endokrina systemet är en serie av körtlar som producerar nödvändiga hormoner som hjälper kroppen med väl fungerande . Maca påverkar det endokrina systemet genom att ge specifika näringsämnen som hjälper körtlar i utsöndra hormoner till kroppen . Till exempel innehåller maca vitamin C och spårmängder av zink , som hjälper tymus med cellmedierad immunitet . Detta ger totala nyttan för immunsystemet.
Så fungerar

Maca är en adaptogen ( hjälper kroppen att stå emot stress och trauma ) som innehåller olika näringsämnen , vilket lugn och balansera kroppen . Med kalcium , B1 , B2 och B12 , ger näring åt det nervsystemet , samtidigt stimulera aptiten och hjälpa till med matsmältningen . Dessutom innehåller maca steroler som hjälper kroppen i muskel reparation och fysisk uthållighet . Den innehåller också över 20 fettsyror och essentiella aminosyror som hjälper dina vitala organ i fungerar korrekt .

Biverkningar
p Om tas som ett komplement , är den rekommenderade dosen en 450 mg kapsel som tas tre gånger om dagen . Till dags dato har det inte funnits några rapporterade biverkningar av maca rot --- emellertid bör det noteras att maca kan orsaka låga mängder av akut oral toxicitet hos djur. Du bör undvika att maca om du har sköldkörtelförhållandeneftersom glukosinolater som tas i överskott med en låg - jod diet kan leda till tillväxt av en struma . Än så länge har forskare och läkare inte noterat några negativa interaktioner av maca med andra läkemedel eller kosttillskott . Addera