1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Ecdysterone FAQs

Att få mer muskler är ett av de sätt idrottare försöker få ett försprång på sina konkurrenter . Ecdysterone är ett tillägg som har utropat för sin förmåga att hjälpa dig att göra detta . Men dessa påståenden till stor del bygger på djurstudier . Identifiering

Ecdysterone , eller 20 - hydroxyecdysone , är en kemikalie som finns i växter och insekter . Den har muskelbyggande effekter hos ryggradsdjur , men påverkar inte hormonnivåerna . På grund av detta , har den potential att bli ett viktigt alternativ till hårda prohormones eller steroidföreningar.
Funktion

Avdelningen för farmakognosi , Ungern , rapporterar att ecdysterone påverkas storleken på muskelfibrer i djurstudier . Forskningen visade också att ecdysterone tycktes aktivera satellitcelleri muskelvävnaden . Dessa celler aktiveras när muskelvävnaden skadas eller används för att hjälpa till att reparera och regenerera fibrerna .
Forskning

En studie vid University of Mary Hardin Baylor följde 45 män som gjorde styrketräning samtidigt komplettera med ecdysterone , metoxiisoflavon eller sulfo - polysackarid . Var och en av dessa tillskott har rapporterats öka muskelstyrka och muskelmassa . I studien , som varade i åtta veckor , visade ingen skillnad mellan grupperna i fettfri massa , kroppsfett procent , eller mätningar muskel prestanda . I studien konstateras att ingen av dessa tillskott hade en effekt på kroppssammansättning, utbildning anpassningar eller hormonstatus.
Dosering

Många tillverkare säger att du bör ta 250-500 mg ecdysterone två till tre gånger dagligen med en proteinrik måltid. Men inga rapporter finns tillgängliga på effektiva doser , och den rätta dosen är fortfarande oklart . Kontakta en nutritionist eller specialist för ytterligare råd .

Överväganden

I teorin verkar ecdysterone som en potent styrka - vinna och fettförluststöd. Dock har inte tillräckligt mänskliga studier gjorts för att bevisa dess effektivitet . De flesta studier som noterar positiva vinster är djurförsök . Kontakta din läkare innan du påbörjar något tillägg regim . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online