Anti Aging Kosttillskott

Antioxidanter är kroppens naturliga försvar mot de fria radikaler som orsakar oxidativ stress , som tros vara en orsak till åldrande. Fria radikaler är instabila , oxiderade molekyler som stjäl elektroner från andra molekyler , vilket orsakar en kedjereaktion av skada på cellerna i kroppen. De tros vara en underliggande orsak till rynkor , cancer och hjärtsjukdomar . Varje dag utsätts vi för miljarder av fria radikaler som genereras av luftföroreningar , cigarettrök , stekt och fet mat , giftiga kemikalier och ultravioletta strålar . Komplettering med antioxidanter kan vara ett sätt att stärka kroppens försvar mot fria radikaler attack och för att reparera den skada som redan har skett . Antioxidanter

Den mänskliga kroppen producerar naturligt flera antioxidativa enzymer, inklusive superoxiddismutas , glutation peroxidas och katalas . Tillskott av dessa enzymer är också tillgängliga för oral administrering . Dessutom har många vitaminer, mineraler, och ett fåtal aminosyror fungerar också som antioxidanter , inklusive vitamin C, vitamin E , beta- karoten, lutein, lykopen, vitamin B - 2 , och cystein. Flera örter kan också ha en antioxidant effekt , såsom vindruvskärnextrakt , ginkgo , och grönt te . Antioxidant kryddor inkluderar oregano , salvia , rosmarin , selleri , och kryddnejlika .
Coenzym Q - 10

Coenzym Q - 10 ( Q10 ) är en vitaminliknandenäringsämne i varje cell i kroppen. Q10 stimulerar immunförsvaret aktivitet och förser den biokemiska gnista för ATP , den grundläggande energi som krävs för livet . Q10 är involverad i reglering av flödet av syre i cellerna , vilket gör det till ett särskilt viktigt näringsämne för hjärt-kärlsystemet och hjärnan. Kroppens tillverkning av Q10 minskar med ålder och någon gång kan sluta helt och hållet. En 25 procentig minskning av Q10 kan leda till sjukdom . Förutom ålder , andra faktorer som är kända för att sänka Q10 nivåer inkluderar kolesterol läkemedel ( vilket kan minska nivåerna med så mycket som 40 procent ) , cancer och undernäring . Enligt Peter H. Langsjoen , MD , FACC , de antioxidativa egenskaper av Q10 har tydliga konsekvenser i sakta av åldrande och åldersrelaterade degenerativa sjukdomar ( se referens 1 ) . Addera DHEA

adrenal hormonet DHEA är den mest förekommande hormon i kroppen . Hos kvinnor ökar DHEA östrogen , progesteron , östron och östradiol till ungdomlig nivåer . Hos män , ökar testosteron och androstendion nivåer . Det kan också förbättra minnet , sömn och humör; lägre stress; och har enligt uppgift minskat håravfall och återställas naturliga hårfärg i vissa fall . DHEA är allmänt säker och har inga kända negativa bieffekter . Det är viktigt att notera dock att kroppen ska producera tillräckliga mängder av DHEA fram till åldern trettio . Därför är DHEA kosttillskott rekommenderas inte för personer under trettio år .
Melatonin

Melatonin , ett hormon som produceras i tallkottkörteln i hjärnan , är sägs vara en av de bästa antioxidanter för att bromsa åldrandeprocessen . Det påverkar sömnmönster , ämnesomsättning , immunitet , kalciumnivåer , och kan skydda mot strålningsframkalladcancer . Melatonin minskar naturligt med åldern , vilket kan göra att åldrandet att accelerera . Melatonin är icke vanebildande och icke-toxiska. Eftersom melatonin är naturligtvis utformad för att fungera i harmoni med kroppens naturliga rytm , bör den tas inom en timme efter läggdags .
Marina växtplankton

marina växtplankton innehåller ett kraftpaket näringsämnen inklusive vitaminer , mineraler, aminosyror , enzymer, essentiella fettsyror, klorofyll och antioxidanter , allt i en tillräckligt liten form att penetrera cellerna i människokroppen . Växtplankton är basen i näringskedjan och även ansvarig för mer än 75 procent av jordens syre . När det tas som ett livsmedel eller kosttillskott , innebär det på samma sätt syre i kroppen och levererar grundläggande livgivande element . Syre är en nyckelfaktor för att reparera de skador som fria radikaler . När du köper marina växtplankton , se till att köpa " rena " marina växtplankton . Processen för skörd och rening av växtplankton som livsmedel är ganska dyrt; alltså , en del företag säljer växtplankton produkter som innehåller mestadels värdelös fyllnadsmaterial , samtidigt som endast innehåller en mycket liten mängd växtplankton .
Varning

Inte alla kosttillskott och hälsoprodukter är densamma. Rådgör med vårdpersonal innan du använder någon av de anti - aging tillägg rekommenderas här . Det finns inga garantier med någon anti - aging -metoden . Gener och livsstil har en enorm inverkan på våra åldrande mönster; Därför kan anti - aging tillägg fungerar bättre för vissa än de gör för andra, eller inte fungerar alls . Tänk på att vi aldrig kan stoppa åldrandet ! Det börjar det ögonblick vi föds . Addera