Vad är Kelaterat

? Det är viktigt att ha spårmängder av vissa mineraler i människans kost . Många människor tar mineraltillskott , eftersom det kan vara svårt att få dem genom enbart diet . Vissa säljare av kostmineraltillskotterbjuder kelaterade mineraler , med påståendet att de är lättare för kroppen att absorbera . De kelaterade mineraler är fast knutna till en aminosyra eller annan organisk förening , tanken är att de mineraler stannar fäst under matsmältningen . Dessutom har en behandling som kallas kelering terapi föreslagits av vissa som hjälp mot hjärtsjukdomar , men American Heart Association rekommenderar inte denna behandling . Kelaterat kalcium och magnesium

I vissa fall kelaterad mineraltillskott hjälper i absorption , och i andra fall inte. Således är det möjligt att betala mer för vissa kelaterade tillskott för en sämre produkt . Till exempel är den kelaterade formen av kalcium eller magnesium inte absorberas bättre än icke kelaterade former. För en del äldre personer med svag magsyra kan kalciumcitrat vara den bästa formen av kalcium för att ta som ett komplement .
Några ord om kelaterat järn

Människor behöver en viss mängd järn för att ha friska röda blodkroppar . Kelaterat järn är vanligtvis bunden till en aminosyra. Den kelaterat järn med aminosyran passerar lättare genom cellmembran , där det kommer att vara användbart . Det finns några skeptiker som tror att kelaterat järn inte är lättare absorberas . Även om det är svårt att bevisa om kelaterat järn är lättare absorberas , det finns ingen skada i att ta det , så det blir en fråga om personligt val . Addera Om kelaterat zink

Zink hjälper hundratals enzymer i kroppen fungerar korrekt , och hjälper till att metabolisera kolhydrater och protein . Det är viktigt för tillväxten av nya celler och stärka immunförsvaret . Kroppen behöver en viss mängd av zink , men för mycket zink är farligt. Den berömda Mayo Clinic erbjuder särskilda rekommendationer för zinkdosering. Vissa läkare anser att kelaterad zink ger inga fördelar .
Dr Mirkin yttrande om Chela

Dr Gabe Mirkin , som tog examen från Harvard och Baylor School of Medicine , tror att kelaterade mineraler ger ingen fördel över icke kelaterade mineraler , med hänvisning till det faktum att mineralupptag beror på innehållet i magsäcken . Till exempel, organiska syror och aminosyror som är närvarande i matsmältningskanalen binda med mineraler för att hjälpa till i absorption . Dr Mirkin säger att om ett mineralämne kelaterad eller inte är mindre viktig än de varierande förhållandena i magen och tarmkanalen .
American Heart Association på Kelering Therapy

under flera decennier har en behandling som kallas kelering terapi erbjudits som ett botemedel för åderförkalkning , också känd som åderförkalkning . Behandlingen innebär injektion av en konstgjord aminosyra , EDTA . American Heart Association , liksom flera andra vetenskapliga och medicinska enheter , rekommenderar inte denna behandling . Efter att ha granskat den vetenskapliga litteraturen om denna behandling , har American Heart Association slutsatsen att det inte finns någon fördel med denna behandling . Addera