Hur man blir av vikt med Six Star Muscle Whey

kan Kosttillskott användas tillsammans med andra kost metoder för att hjälpa en person att gå ner i vikt . Six Star Muscle Whey är ett komplement som används för att inte bara hjälpa en dieter gå ner i vikt , men också öka en persons muskelmassa genom att leverera extra protein . Till skillnad från många andra proteintillskott , är Six Star Muscle Whey låg fetthalt och har många viktiga vitaminer och mineraler . Instruktioner
1

Köp Six Star Muscle Whey tillägg . Du kan välja en av tre smaker: jordgubb , vanilj och choklad . Du kan kolla på kost -och hälsokostbutiker eller köpa näringstillskott online från butiker som Nutrition Edge ( se Resurser ) .
2

Använd Six Star Muscle Whey tillägg som en måltidsersättning till frukost och lunch. Produkten levereras med en skopa för att hjälpa dig att mäta hur mycket som du behöver för att lägga till 8 oz . av skumma mjölk . Rör den koncentrerade pulver och mjölk tillsammans eller lägga till dem i en mixer med is att göra en shake . Addera 3

Lägg lite färsk frukt för variation . För att gå ner i vikt med Six Star Muscle Whey , bör du plocka upp olika typer av frukt och blanda dem i din måltidsersättning drycker . Du kan även mellanmål på frukt eller grönsaker mellan måltiderna .
4

Ät en fettsnål middag. Samtidigt som man försöker gå ner i vikt med Six Star Muscle Whey , kommer du vill ha en mager middag som består av magert kött , magra mejeriprodukter, grönsaker och fullkornsprodukter .
5

Motion tillsammans med att ta Six Star Muscle Whey tillägg . Om du funderar på att bygga muskelmassa , koncentrera sig på styrketräning . Men om du bara vill gå ner i vikt , fokusera mer på aeroba övningar såsom löpning och cykling . Du bör träna 3-5 gånger i veckan i minst 1 timme . Addera