Hälsofördelar av vitamin E

E-vitamin är viktigt för många normala och nödvändiga kroppsfunktioner . Även känd som alfa - tokoferol , erbjuder detta vitamin många hälsofördelar , antingen som en förebyggande för vissa sjukdomar eller som en del av en behandlingsplan . Detta vitamin är fettlösligt , vilket innebär att den kan lagras i vävnader i kroppen i flera månader . Särskild hänsyn bör göras vid användning av kosttillskott för att upprätthålla en säker nivå av detta näringsämne . Kraftfull antioxidant

Fria radikaler är instabila biprodukter som produceras av en cell som det använder syre. Dessa ämnen skadar cellens struktur, och kan leda till utveckling av vissa sjukdomar som cancer. De antioxidativa egenskaper av vitamin E bidrar till att ta bort dessa fria radikaler och kan minska risken för dessa sjukdomar .
Kolesterol Reducer

Vitamin E hämmar kolesterol från att ändras till plack som följer blodkärlen , minska dem och bromsa normal cirkulation . Detta kan minska risken för en stroke eller kranskärlssjukdom . Addera Hudskydd

näringsämne gör huden att behålla fukt och kan förebygga eller eliminera torrhet och sprickbildningar. Den helande egenskaper av vitamin E orsakar sår att läka snabbt . Den tjänar också till att skydda huden från skadlig ultraviolett strålning från solen.
Anti - Inflammatory

Forskning har visat att vitamin E minskar inflammation som orsakas av artrit . Den förhindrar också cell avfall från att bygga upp i lederna och därmed förbättra rörligheten i lederna .
Immune Booster

E-vitamin hjälper till i produktionen av B-celler , immun systemceller som producerar antikroppar som förstör bakterier .
Hormone Regulator

Arbeta med magnesium och kalcium , är E-vitamin viktigt för reglering av hormoner i kroppen . Den är särskilt användbar vid behandling av symptomen vid premenstruellt syndrom. Addera