Plan att göra din Acai Berry rengöra i cirka fem dagar . Som förberedelse för din juice snabbt , bli din diet av socker , bearbetade livsmedel , överdrivna kolhydrater, onaturliga fetter och all skräpmat .
2
Övergång till din acai rengöra genom att successivt minska från din vanliga kost och byta till lågt glykemiskt kolhydrater som små måltider i kombination med frukt och grönsaker, helst råa . Addera 3
Drick ett uns av ren acai juice till varje måltid under din acai berry rengöra . För måltider , skapa juiceblandningarfrån gröna bladgrönsaker, färska grönsaker och frukt . Du kan dricka acai juice för sig eller i dina Juiced drycker . Gröna sallader är också bra mat samtidigt som man gör en acai berry rengöra .
4
Drick vatten mellan måltiderna , och ta acai juice kapslar eller blanda acai juice pulver i dig vatten . Din acai rengöra bör pågå i ungefär två dagar; i slutet av det , gradvis återinföra hälsosam mat och samtidigt undvika snabba kolhydrater , socker och dåliga fetter . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online