Vilka naturliga kosttillskott stimulerar det sympatiska nervsystemet?

* Koffein :Koffein är ett stimulerande medel i centrala nervsystemet som kan öka vakenhet, energinivåer och fokus. Det fungerar genom att blockera effekterna av adenosin, en signalsubstans som främjar sömn. Koffein finns i kaffe, te, energidrycker och vissa chokladprodukter.

* Ephedra :Ephedra är en växt som har använts i århundraden inom traditionell kinesisk medicin. Den innehåller två alkaloider, efedrin och pseudoefedrin, som har stimulerande effekter. Ephedra används ofta för viktminskning och energiförbättring, men det kan också vara farligt och bör användas med försiktighet.

* Guarana :Guarana är en brasiliansk växt som innehåller koffein och andra stimulantia. Det används ofta för energiförbättring, viktminskning och förbättrad mental prestation. Guarana finns i energidrycker, kosttillskott och vissa godisprodukter.

* Extrakt av grönt te :Grönt teextrakt innehåller koffein och andra föreningar som har stimulerande effekter. Det används ofta för viktminskning, energiförbättring och förbättrad kognitiv funktion. Grönt teextrakt finns i kosttillskott, energidrycker och vissa godisprodukter.

* Yohimbine :Yohimbin är en alkaloid som finns i barken på det afrikanska yohimbeträdet. Det har stimulerande effekter och används ofta för viktminskning, sexuell förbättring och förbättrad atletisk prestation. Yohimbine kan vara farligt och bör användas med försiktighet.