Hur man söker en Lista med låg Carb Foods

är det relativt lätt att hitta listor över låg - carb mat , men man måste vara försiktig med vissa missförstånd om kolhydrater för att effektivt navigera på Internet och mataffären . En låg Carb diet kan vara ett bra sätt att kasta pounds och få friska , och förstå hur man hittar den bästa informationen är nyckeln till framgång . Instruktioner
1

Skapa en lista med sökord för att använda nätet . Du kan skriva dessa i ett Word-dokument , så att du enkelt kan kopiera och klistra in dem i sökmotorer senare .

Tänk på dina kostbehov när du gör dessa sökord . Om du är vegetarian , eller om du föredrar en låg natriumdiet, kanske du vill lista sökfraser som " låg Carb vegetarisk mat " eller " låg natrium lowcarb mat . "
2

Enter dina sökord i en sökmotor som Google eller Yahoo . Hit "Sök " och se vad som slår pop up . Addera 3

När du har hittat flera listor , bygga din egen lista över livsmedel som du gillar som finns på låg - carb mat listor . Detta är det enklaste sättet att skapa en låg - carb diet som du kan hålla sig till .
4 p Om du är osäker på en mat och om det är riktigt lågt i kolhydrater , behöver extra forskning riktar den specifika mat. Dina söktermer kan se ut :

" kolhydrater i broccoli " eller " rött vin och kolhydrater " Addera