Är kaffe OK på lågkolhydratkost och antisvampkost?

Kaffe i sig är lågt i kolhydrater, med en enda kopp svart kaffe som innehåller mindre än 5 gram kolhydrater. Så länge du undviker att tillsätta ingredienser med mycket kolhydrater som socker, smaksatta siraper eller grädde kan kaffe passa in i en lågkolhydratkost.

Anti-svampdiet:

Det finns begränsade vetenskapliga bevis som specifikt undersöker kaffets roll i en diet mot svamp. Medan vissa typer av svampar livnär sig på socker, ses det i allmänhet som acceptabelt att dricka svart kaffe utan tillsatt socker på en anti-svampdiet.

Tänk på att vissa antisvampprotokoll eller individuella råd från läkare kan föreslå att man begränsar eller undviker kaffe baserat på unika omständigheter eller känslighet. Rådgör med en kvalificerad vårdpersonal eller en nutritionist som specialiserat sig på både lågkolhydratkost och antisvampdieter för personlig vägledning.