Behöver du probiotika för din vagina?

Probiotika kan gynna din vaginala hälsa genom att uppmuntra en hälsosam balans av mikroorganismer. Probiotika är levande mikroorganismer som kan hjälpa till att upprätthålla balansen mellan bra och dåliga bakterier i kroppen, inklusive slidan. De kan hjälpa till att återställa och bibehålla surhetsnivåerna i slidan, vilket kan hjälpa till att förhindra bakteriell vaginos (BV) och andra infektioner. Probiotika kan också hjälpa till att minska inflammation och obehag och förbättra symtom på vulva och vaginal atrofi.

Laktobaciller är de mest använda probiotiska bakterierna för slidan och kan hittas i fermenterade livsmedel som yoghurt och kefir. Andra bakteriestammar som har studerats för vaginal probiotika inkluderar bifidobakterier och streptokocker. Forskning om användningen av probiotika för vaginal hälsa pågår fortfarande, men vissa studier tyder på att probiotika kan vara effektiva för att förebygga och behandla vissa vaginala tillstånd, såsom bakteriell vaginos. Det behövs dock mer forskning för att till fullo förstå fördelarna och riskerna med probiotika för vaginal hälsa. Det är också viktigt att notera att probiotika inte bör användas i stället för medicinsk behandling för vaginala infektioner. Om du har några farhågor om din vaginala hälsa är det bäst att prata med en läkare.