Master Cleanse Frågor

Master Cleanse är också känd som Lemonade Diet eller lönnsirap Diet . Det utvecklades ursprungligen 1976 av Stanley Burroughs , men upplevt en våg av popularitet i 2006 när singer- skådespelerskan Beyonce påstod sig ha förlorat 20 pounds efter rengöra. Master Cleanse leder till snabb viktminskning , men kritiker hävdar att rengöra kan vara farligt för din hälsa . Vad tror du förbrukar under rengöra ?

Master Cleanse är en helt flytande kost . Huvud lemonad dryck består av 2 msk färskpressad citronsaft , 1 msk ekologisk formaldehydfrialönnsirap , 1/10 tesked cayennepeppar och 10 gram filtrerat vatten . På morgonen , en del människor dricker en saltvatten flush består av 2 tsk salt och en liter vatten , och på natten , ett växtbaserat laxerande te .
Hur länge ska du göra Master Cleanse ?

Antalet dagar på Master Cleanse varierar från person till person . Lemonad Diet rekommenderar minst 10 dagar med de flesta anhängare fasta i sju till 12 dagar . Addera Vilka är fördelarna med Master Cleanse ?

Förespråkare av Master Cleanse hävdar att anhängare kommer att förlora upp till 20 pounds , rena kroppen från gifter , ser yngre , öka energinivåer och lindra kronisk smärta .
Vilka är de negativa effekterna av master Cleanse ?

Förespråkare av master Cleanse hävdar att lönnsirap och citronsaft förse kroppen med tillräckligt med näringsämnen för att överleva. Dietister i WebMD oense och hävdar att kosten är bristfällig i kalorier , vitaminer , mineraler, fett , fibrer , kolhydrater och protein . Eftersom det anses vara en svält diet , motion är inte en del av kosten recept och kan vara skadligt . I själva verket kan bristen på protein leda till oönskad förlust av muskelmassa . Fastan av något slag kan också beröva tarmar friska , nödvändiga bakterier .
Hur avslutar jag Master Cleanse ?

Lemonade Diet rekommenderar kommer utanför rengöra gradvis under en period på tre dagar . Den första dagen , hålla fuktande genom att bara dricka färskpressad apelsinjuice och vatten . Apelsinjuicen förbereder mag-spåret för den kommande fasta livsmedel . Den andra dagen , fortsätter att dricka apelsinjuice och vatten , men förbereder en ljus , vegetarisk soppa för kvällen och äter en råg wafer . Den tredje dagen består av apelsinjuice till frukost , den föregående natten grönsakssoppa till lunch och frukt och grönsaker till middag .
Är en rengöra nödvändigt?

Dietister från WebMD hävdar att rensningen eller fasta är inte nödvändigt. En frisk lever redan avgiftar kroppen och det finns inga vetenskapliga belägg för att en rengöra frigör kroppen från eventuella överskjutande toxiner . Addera