Swartz Njure Detox

Konsumtion , oförklarliga humörsvängningar , huvudvärk , dåligt minne , en svullen kropp och hudproblem är symtom som en person upplever på grund av att utsättas för stressfaktorer , föroreningar och ohälsosam livsstil . I denna snabba livet , är det inte ovanligt att en person som utsätts för olika stressfaktorer som slutar på gifter som ackumuleras i kroppen . För att spola ut toxiner överbelastning en njure detox kan vara avgörande . Förändring av kost

Vid prövningen av en njure detox är det viktigt att byta från en ohälsosam till en hälsosam kost . Detta innebär att skära ner på koffein , kolsyrade drycker , alkohol , skräpmat , mycket mättade livsmedel och liknande . Förutom bristen på adekvat näringsvärde dessa livsmedel är källor till ämnen som inte är nyttiga för kroppen . Som ett resultat av toxiner bygga slutligen upp vilket resulterar i nedsatt kroppsfunktioner, såsom vävnadsreparation och regenerering. Således kan du börja med en hälsosam , näringsriktig mat som en vitaliserande ginseng kycklingsoppa.

Ingredienser för Dr Swartz soppa

denna soppa behöver du en liten svart kyckling, som du kan hitta i en kinesisk affär , fem kvartal stora ingefära ( skivad i ¼ tum tjocka bitar ) , tre eller fyra teskedar Shou Wu Chih , tio kinesiska röda datum , en bit torkad ingefära , två eller tre vitlöksklyftor och hälften av ett paket med tunn ginsengroten . De ingefära rötter ser ut som tjocka kvistar som kommer med ett snöre runt dem . Det är bäst om ingefära rötter är ekologiskt odlade för att vara säker på att de är fria från gifter . Addera Beredning av soppa

Hönan måste tvättas och indränkt i saltvatten för att vara rena. Dra av och skiva ingefära och vitlök . Skölj Också ginsengroten och de röda datum . Efter rengöring och förbereda dessa ingredienser , placera kycklingen i en stor gryta , tillsammans med ginseng rot, Shou Wu Chih , röda datum , ingefära och vitlök . Häll i tillräckligt med vatten för att täcka alla ingredienser . Ta till en hård koka. När vattnet har börjat koka , sänk värmen och låt sjuda i två timmar. Detta kommer att extrahera salta safter från kyckling och andra ingredienser . När detta är gjort , ta bort från värmen och tillsätt kryddor , däribland två teskedar havssalt , fem matskedar risvin och en skvätt sesamolja . Soppan är bäst serveras varm .

Fördelar med Detox

soppa kommer inte bara att vara näringsrik , men också ett bra sätt att hantera och ta bort kroppens gifter . Den ingefära är känd för sina hälsofördelar , till exempel att stärka njurfunktionen genom att öka njurfiltrering. De stressfaktorer och snabb , ohälsosam mat vi konsumerar , sätter en hel del gifter i vår kropp , särskilt njurarna . Därför är njure detox är viktiga för att rengöra och föryngra njurfunktion . Efter detox du kommer att vara i en ljusare sinnesstämning , har ett starkare känsla och föryngrad kropp . Addera