Citron Pepper &Lönnsirap Diet

Använda citron , cayennepeppar och lönnsirap i vatten är känd som en renings kost som hjälper till att rensa ut ditt system av toxiner såsom nikotin , alkohol och fett . Även om det finns varningar om att fasta på detta sätt kan vara dåligt för dig när det gäller muskel förlust , missnöje och svaghet är dess metoder visat sig fungera . Ingredienserna

saft soppa som du kommer att dricka består av 2 msk . citronsaft ( ekologisk om det finns) , 2 msk . av ekologisk klass B lönnsirapoch 1/10 tsk . bottenkajennpeppartillsammans med 10 ml . filtrerat vatten ( för att hålla de kemikalier som finns i naturlig kranvatten ut ) . Detta är den ingrediens lista för en portion; lägga till alla dem tillsammans och skaka om dem för att se till att det är blandat.

Andra sätt att fortsätta dieten utan cayennepeppar om du är orolig den kryddiga aspekten av det kan skada dig eller dina smaklökar , blanda drycken utan cayennepeppar och ta två cayennepeppar piller om dagen för att ändå få i cayenne att hjälpa kroppen avgifta .
Så här startar lantdagen

Du kan inte bara gå full kraft i kosten på en dag; det faktiskt tar lite förberedelser innan fasta i 10 dagar . Börja med att sakta avvänjningen själv bort av mat genom att ta in extra vatten (från 10 till 12 glas om dagen till 14 till 16 ) tills du är på ett medium till stor storlek måltid . Nästa dag , börja dieten genom att förbereda 6 till 12 portioner av den saft om dagen och dricka dem under hela dagen när du blir hungrig eller sugen vad ditt beroende kan vara så att avvänja dig från att beroende . Det är viktigt att inte gå över 12 portioner eftersom för mycket av kombinationen kan skada magen .

Du kommer att fortsätta här i 10 dagar för att rena kroppen och rena gifter ur . En sak du kommer att märka är att du kommer att köra på toaletten mycket oftare , vilket kommer att eliminera extra vatten vikt och , i sin tur , extra kvardröjande kemikalier som finns i din kropp genom urinen . Efter 10 dagar , kan du sakta börja äta igen men kommer att märka många skillnader i dina matvanor . Addera Efter Effekter av kost

När du börjar äta mat igen , se till att inte gå tillbaka till dina gamla dåliga matvanor . Din kropp kommer att ha en föryngrad ämnesomsättning som gör att mindre mat för att fylla upp dig , men se till att du äter mat som magert , vitt kött och frukt och grönsaker är nyckeln . Dessutom kommer eventuella missbruk som du hade innan sakta börja avleda eftersom kemikalien orsakar missbruk i din kropp kommer att ha avgiftade och kan bara gå tillbaka om du införa det igen .

Denna diet har fungerat för stjärnor som Beyonce och hjälpte henne gå ner i vikt samtidigt som man håller sig frisk. Addera