Lever rensning Varningar

Det finns många rensning program som finns på marknaden som hävdar att hjälpa kroppen att återställa sig till maximal energinivåer . Många av dessa fokuserar på att lindra den stress som vi sätter på våra levrar och njurar genom att ta bort kost objekt som är svåra att smälter och eliminera . Med någon kostomläggningen , kontakta din läkare för att se över riskerna och förstår de potentiella biverkningar . Lever rensning

Du kan hitta mer än några " lever Cleanse" program på Internet och i lokala hälsokostbutiker . Några av dessa är fasta dieter där du eliminera fast föda i upp till 10 dagar , vilket är fallet med Master Cleanser eller lemonad diet . Andra är kosttillskott som du antingen kan dricka som te eller ta efter måltid som är tänkta att hjälpa levern process maten lättare. En av de vanligaste örter för levern är mjölk tistel . Många människor går på en rå kost konsumerar enbart obearbetade livsmedel som innehåller inga konserveringsmedel , karamellfärg eller konstgjorda smakämnen .
Bekräftad framgång

Medan det finns tusentals vittnesmål på precis som många webbplatser försöker pracka framgång lever rensning och hur det ger dig mer energi och koncentration , det finns ännu inte någon forskning som kan styrka påståendena . Michael Picco , MD , till Mayo Clinic säger att bevis inte finns för att bevisa att en rengöra faktiskt kan ta bort gifter från kroppen på något mer effektivt sätt än vad din lever och njurar normalt gör . Han rekommenderar i stället en hälsosam kost med motion som en " solid grund " för hälsan .

Biverkningar

biverkningarna när man gör en levern renar varierar från person till person och beror på vilken typ av rena du gör . För dem som går på mer drastisk , fasta renar , de primära biverkningar är huvudvärk , slöhet och dåligt humör . Huvudvärken är troligen ett tillbakadragande från koffein , nikotin eller andra syntetiska ämnen . Letargi och moodiness resultat från att ge ut de lagrade gifter i blodet . Du kan också bli sjuka med influensaliknande symptom tills de gifter spolas ut ur systemet . Diarré och förstoppning är också vanligt att du har stört normalt ätande schema tarmarna är vana vid .
Medicinska problem
p Om du är på en fastande rengöra din lever , kanske du har några allvarliga medicinska tillstånd uppkommer . En av de främsta oro är att utveckla anemi - du inte konsumerar tillräckligt med järn . Lågt blodsocker är ett annat vanligt problem , som är en oregelbunden hjärtrytm . En del människor som inte konsumerar tillräckligt med näringsämnen kan utveckla en allvarlig elektrolytrubbningar också. Dessa är allvarliga medicinska tillstånd . Om du befinner dig yr och yr under en längre tid medan den rena , kontakta läkare omedelbart .
Inte för alla

På grund av de potentiella medicinska frågor , en lever rengöra , särskilt en som handlar om fasta, kanske inte passar för alla. De med diabetes bör anemi och hjärtproblem bara göra en lever rengöra under läkarövervakning. Även om du inte är i riskzonen , bör du rådfråga din läkare om dina risker i att göra en lever rengöra . Addera