Vinäger &Epsom Salt Detox

Din kropp är en kemisk konstigt , fylld med hormon växelverkan , skapande energi och konsumtion samt rening . När vi konsumera livsmedel som är svåra att bearbeta , våra levrar arbeta övertid och kan behöva hjälp av en detox ibland. Vinäger och Epsom salter har använts i århundraden som healing metoder och är bra källor till avgiftning . Epsom salt bad

Många har använt Epsom salter i åratal för att lindra värk och smärta - i första hand orsakas av urinsyra bygga upp muskler . Genom att lägga till 1-2 koppar Epsom salt till ett varmt bad och blötläggning i 20 minuter , trötta fötter och rygg värk finner stor lättnad . Du behöver inte fyllas med värk och smärta för att dra nytta av en Epsom salt detox bad
p Om du blötläggning i en Epsom salt bad i mer än 20 minuter , kan du bli väldigt trött - . Även utmattad - när kroppen arbetar för att frigöra metaller, mineraler och toxiner som inte behövs . Badet kan bli ganska skumma som resultat av vad som släpps . Detta bör avta när du gör detox oftare . Lägga ingefära , bakpulver eller sesamolja kan bidra till att minska smärta , motverka effekter strålning och förbättra hudens hälsa .
Vinäger Bath
p Om din kropp är för sur , kanske du utveckla hudåkommor såsom akne, eksem eller utslag. Du kan använda ättika för att lugna dessa villkor och återställer hudens pH- balans till en mer basisk stat . Äppelcidervinäger är det mest populära vinäger användas, men du kan uppleva utmärkta resultat från vit vinäger också. Tillsätt en kopp till två liter ättika till ett varmt bad . Detta kommer också att lindra smärta från artrit , bursit , tendinit och gikt genom att även hjälpa eliminera överskott urinsyra . Addera Vinäger som Dietary Aid

Konsumerar vinäger är en annan sätt till stöd i en total kropp detox . Många människor kommer att konsumera en tesked äppelcidervinäger före en måltid för att hjälpa matsmältningen . Andra kommer att göra ett te med honung och örter . Du kan också använda äppelcidervinäger i matlagning med salladsdressing, marinader och betning kryddor . Den vinäger hjälper till att upprätthålla rätt pH-nivåer i magen och tarmkanalen .
Biverkningar

När du detox , kroppen först måste frigöra gifter som lagras i ditt fett celler. När den gör det , kommer gifter i kroppen gör att du mår sämre än du gjorde innan du startar en detox - särskilt om du aldrig har gjort förut eller inte gör dem regelbundet . Du kanske känner dig som om du kommer ner med influensa . Detta är vanligt , men vet att fortsätta med badet hjälper kroppen att eliminera toxiner snabbare .
Vinäger , Epsom salter och kost

Även om du kommer att ha nytta av detox bad och lägga vinäger som ett tillägg , kommer du avsevärt förbättra dina resultat om du begränsar din kost under detox perioden till ekologiska livsmedel , främst frukt och grönsaker tillsammans med minst två liter vatten varje dag . Försök att inte konsumera koffein , nikotin eller alkohol när avgiftning för att hjälpa din kropp verkligen spola gifter ur . Genom att göra detta kommer du att öka din energi och förbättra din ämnesomsättning . Addera