Citron Rengöring Diet

En citrongul rensning kost är tänkt att avgifta din kropp genom att rensa ut dina tarmar . Som ett resultat kan du gå ner i vikt lättare. Dock är citron rengöra själv inte en diet plan . När du inte är på citron rengöra, bör du äta en hälsosam kost och motion för att gå ner i vikt . Enligt www.dietspotlight.com , andra fördelar med citron rensning inkluderar en ökad ämnesomsättning , en libido uppsving , humör förbättring , och minskad fettlagring. Innan något typ av rena , bör du kontrollera med din läkare för att vara säker på att du är i tillräckligt bra hälsa att fasta . Ingredienser

Enligt www.falconblanco.com för varje servering av en citron rengöra dricka , behöver du: en halva av en citron eller två matskedar citronsaft; två matskedar av organiska lönegrad B lönnsirap; och 1/10 tsk cayennepeppar . Sätt i en 8 oz . glas och toppa med källvatten . Försök att göra en ny blandning för varje portion , istället för att göra en hel dags värde av portioner .
Fastan

www.falconblanco.com rekommenderar att dricka citronblandningeni 8 oz. doser var en till två timmar , eller 12 glas varje dag i minst 10 dagar . Under denna tid , behöver du inte äta mat eller dricka något men citron blandningen . Falconblanco.com säger också att detta kan snabbt även göras i upp till 40 dagar i taget .

När fastan är över , kan du inte gå tillbaka till dina tidigare eller ohälsosamma matvanor direkt, eftersom detta kan ångra rensningen nytta . Den första dagen efter fastan , dricka 8 oz glas en blandning av hälften apelsinjuice och hälften vatten . Under den andra dagen , dricka hela apelsinjuice . På natten , rekommenderar www.falconblanco.com du äter en nygjord grönsaksgryta, gjord med rödbetor , cayennepeppar , selleri , morötter , baljväxter, grönkål , lök, persilja och squash . På den tredje dagen efter citron rengöra , dricka apelsinjuice på morgonen och äta grönsaksgryta till lunch och middag .

Under den fjärde dagen , dricka apelsin eller citron juice på morgonen . Ät frukt och grönsaker eller sallad till både lunch och middag . Du kan äta fritt på den femte dagen , med undantag för animaliska produkter , kaffe, te , skräpmat , och berikat mjöl produkter , som vitt bröd . Upprepa citron rengöra när du känner att det behövs. Addera