Sju dagars Detox Vägbeskrivning

De sju dagars detox är en viktminskning plan för att minska giftiga gifter i kroppen medan närande kroppen med viktiga vitaminer och näringsämnen . Även om en mängd olika tillverkare erbjuder en sju dagars detox plan , de flesta program kräver patienterna att konsumera vitaminer och kosttillskott dagligen i stället för fast föda , och patienterna måste också minska fysisk aktivitet och avstå från att använda droger och alkohol . Om du hoppas på att minska mängden gifter och kemikalier i din kropp , överväga en sju dagars detox plan och följ instruktionerna noggrant för bästa resultat . Konsumera dagligt tillskott

flesta sju dagar detox planer anges att patienter avstår från att äta fast föda och istället konsumera två eller tre naturläkemedel kosttillskott dagligen . Dessa tillägg innehåller viktiga vitaminer och mineraler som ger näring åt kroppen och hjälper rena blodet och urinvägarna . Ingredienser som vanligen ingår i dessa kosttillskott innehåller grönt te extrakt, lakritsrot , mariatistel utsäde , echinacea purpurea extrakt, pepparmynta , gurkmeja, pomegranate och maskros blad . Många av dessa ingredienser har en lång historia av medicinsk användning , och anses mycket effektiva och vitaliserande för hud , hår och vitala vävnader .
Minska gifter i kroppen

Förutom att konsumera dagligen växtbaserade kompletterar , de flesta sju dagar detox planer uppmuntra patienter att avstå från negativ aktivitet , inklusive dricka alkohol och röka . Dessutom är användning av olagliga droger starkt motarbetas , eftersom kroppen försöker spola befintliga gifter i systemet . För att underlätta utsöndringen av gifter , är patienter rekommenderas att dricka åtta glas eller mer vatten dagligen . Dricka te , inklusive grönt och vitt te , också kommer att bidra till att öka antioxidanter i kroppen under detox processen . Addera Vila och koppla

För optimalt resultat , patienter som slutförde en sju - dagars detox plan rekommenderas att vila och avstå från alla onödiga fysisk aktivitet . Eftersom patienter konsumerar enbart växtbaserade kosttillskott och inte fast föda , kommer patienterna sannolikt känner dig svag och trött . Patienterna bör också syfta till att ta emot mellan sju och åtta timmars sömn varje natt för att låta kroppen vila och återhämta sig . Utföra detox under en period av låg aktivitet , bland annat en sommar eller semester paus , är att föredra , eftersom patienter kan känna sig för svag för att arbeta eller koncentrera sig . Addera