Ice Water Bantning

Den isvatten diet är en diet som kräver att du dricker något annat än vatten för någonstans mellan en och fem dagar . Den isvatten diet är utformad för att detox kroppen och samtidigt hålla dig fullt tillräckligt för att inte frestas att äta . Vad det är

För den tid som du är på isvatten kost du får inte några andra drycker eller mat . Beroende på de resultat som du söker att du skulle dricka isvatten för en till fem dagar . Bantning för en dag skulle detox kroppen . Bantning i upp till fem dagar skulle detox din kropp och hjälper dig gå ner i vikt .
Hur fungerar det

isvatten diet fungerar som en detox-program . Det spolar ut ditt system genom att tvinga dig att dricka minst 64 gram vatten varje dag , eller en halv gallon . Tanken bakom isvatten kost är att fördubbla den mängd vatten som du dricker , så om du redan dricker så mycket vatten , dubbelt så mycket för isvatten kost för att vara effektiva . Försök inte att dricka allt vatten i ett sammanträde . Dela upp det lika under hela dagen för att inte överbelasta kroppen .

Resultat

isvatten diet är inte känd för att hjälpa dig att uppnå verklig viktminskning . Generellt någon vikt förlorade på isvatten kost är vatten vikt , som kan gå förlorad med en hälsosam detox-program eller genom att helt enkelt lägga till mer vatten till en redan hälsosam kost rik på frukt och grönsaker . Genom att fortsätta på isvatten diet i flera dagar kan orsaka skada på matsmältningssystemet eftersom kroppen inte får den näring som den behöver från ett intag av vatten .

Varningar
p Om du har några kända medicinska tillstånd , försök inte denna diet utan att diskutera det med din läkare först . Addera