Närings Fakta om Ralphs Sesame Ginger Marinader

Ralphs är en uppdelning av Kroger Company, finns främst i sydvästra USA Butikerna värd apotek och sälja livsmedel och hushållsartiklar . Ralphs erbjuder också en mängd olika livsmedelsbutiker och hälsoprodukter i sitt namn , bland annat en rad olika marinader . Ralphs Sesame Ginger Marinad med Mandarin Orange Juice är en 30 - minuters marinad som förhöjer smaken och lägger till en asiatisk flare till livsmedel såsom en nöt , kyckling , skaldjur eller grönsaker . Portionsstorlek

portion för Ralphs Sesame Ginger Med Mandarin Orange Juice är bara en matsked , men det räcker långt när man använder marinader . Varje portion har 35 kalorier , vilket är en mycket rimlig summa för någon marinad .
Socker och kolhydrater

marinad innehåller sex gram socker per portion . Enligt FitSugar bör genomsnittliga vuxna begränsa sitt dagliga intag av socker till 30 till 50 gram , så sex gram kan arbetas in i en hälsosam kost . När det gäller kolhydrater går , utgör denna marinad 2 % av det rekommenderade dagliga värdet för en 2.000 - kaloriintag med sju gram .
Natrium

natrium innehållet i Ralphs Sesame Ginger med Mandarin Orange Juice är i överkant med 410 milligram per portion . Men en jämförande marinad gjord av Lawrys innehåller ännu mer : 580 milligram natrium per matsked . Genomsnittlig vuxna bör hålla sin dagliga natriumkonsumtionunder 2300 , så om du väljer resten av din måltid klokt , kan du njuta av den här marinaden och hålla din natriumintagetpå en hälsosam nivå .

Andra Näringsämnen

marinad bör användas i första hand för smak som smakförstärkare och i kombination med hälsosamma , näringsrika ingredienser . Näringsinnehållet är begränsad , utan protein , fiber eller exceptionella nivåer av vitaminer eller mineraler . Addera