Hur Ren Cashewnötter

Cashewnötter erbjuder många hälsofördelar som gör dem idealiska val som snacks eller ingredienser i måltiderna . Dessa nötter innehåller höga halter av protein , järn , magnesium och zink . De innehåller också en lägre fetthalt än andra populära nötter som jordnötter och pekannötter . Det är viktigt att ordentligt rena cashewnötter . Odlas på slutet av cashewäpplen , frukten bäras av cashew träd är dessa nötter utsätts för luftburna bekämpningsmedel , insekter och andra element innan de samlas in och förpackas för konsumtion . Detta är vad du behöver
Bowl
mjöl såll
pappershandduk
Äppelcidervinäger
Visa fler Instruktioner
1

Sätt cashewnötter i mjöl såll .
2

Placera silen under vattenkranen , och skölj cashewnötter grundligt med kallt vatten för att avlägsna smuts och skräp . Addera 3

avlägsna cashewnötter från sikten och placera dem i en skål. Fyll skålen med tillräckligt kallt vatten för att helt dränka cashewnötter . Lägg en pappershandduk över skålen för två till två och en halv timme så att de kan gro; groning gör cashewnötter lättare att smälta .
4

Töm ut vattnet ur skålen och placera cashewnötter tillbaka in i silen . Placera sikten över vasken eller avlopp , och häll äppelcidervinäger över cashewnötter för att rena dem om eventuella kvardröjande bakterier som inte elimineras under den första sköljningen . Skölj cashewnötter med kallt vatten för att ta bort lukten och smaken av äppelcidervinäger . Addera