Effekterna av att dricka hårt vatten

Hårt vatten är kranvatten som innehåller en högre än normal mängd mineraler, främst kalcium och magnesium . Hårt vatten lämnar kalk -och mineralfyndigheter på rör och fixturer som kan vara svåra att ta bort . Dessutom behöver städare som kropp tvål , diskmedel och tvättmedel som inte fungerar så bra i hårt vatten . Däremot kan dricka hårt vatten under en period ha positiva effekter på din hälsa . Benhälsa

dricka hårt vatten kan vara bra för din hälsa . Eftersom hårt vatten innehåller en relativt hög koncentration av kalcium , dricka det kan öka förekomsten av denna viktiga näringsämnen i kosten . Kalcium bidrar till att stärka skelett och tänder hos vuxna och barn .

Blodsocker

Enligt National Institutes of Health , är mineralet magnesium också viktigt att benhälsa , håller våra hjärtan att slå regelbundet och hjälper till att reglera blodsockernivån . Dricka magnesium -rika hårt vatten är ett enkelt sätt att få lite mer av detta viktiga mineral i din kost . Addera Möjliga Heart Fördelar

Det kan finnas ett samband mellan långvarig dricka hårt vatten och en lägre dödlighet för hjärt-kärlsjukdom . Detta kan vara ett resultat av de mineraler som finns i vattnet , även om National Research Council visar att hittills eventuella samband mellan hjärt minskad dödlighet sjukdom och dricka hårt vatten är ofullständiga. Addera