De bästa livsmedel för en nödsituation

Du bör alltid ha en reserv av mat och vatten i fall en nödsituation uppstår , hindrar dig från att komma åt mat , vatten eller el . Enligt Förenta staternas Department of Homeland Securitys Federal Emergency Management Agency ( FEMA ) , bör din nödsituation matförvaring vara tillräckligt stor för att försörja hela familjen eller hushållsmedlemmar med minst två veckor till ett värde av mat och vatten . Leta efter livsmedel med lång hållbarhet för att bevara för nödsituationer . Konserver

Kondenserade kött och soppor har normalt lång hållbarhet på ett eller flera år . Konserverad frukt , fruktjuicer och grönsaker har också lång hållbarhet , och du kan lagra konserverad hårt godis och konserverade nötter att äta mellan måltiderna som mellanmål . Förvara alla konserverade livsmedel i hermetiskt tillslutna förpackningar med skruv -top lock för att förhindra att maten blir inaktuella och att förhindra skadedjur eller djur från att äta maten .

Frystorkad frukt

Fryst torkad frukt ger viktiga vitaminer och näringsämnen , och även fungera som ett naturligt sötningsmedel . Frystorkade äpplen , bär , bananer och andra frukter kräver ingen förberedelse , fast du kanske rehydrate frystorkad frukt för att mjuka upp frukt och föra ut sin smak . För att rehydrera torkad frukt , koka en kopp frukt med en kopp vatten i en kastrull eller stekpanna tills frukten är ömhet matchar dina smakpreferenser .

Livsmedel med Obestämd hållbarhetstider

Livsmedel med obegränsad hyllan liv inkluderar vete och ris , torkad majs , torr pasta och sojabönor . Enligt FEMA : s akut mat och vatten guide , kan du lagra dessa livsmedel i din akut livsmedelsreservpå obestämd tid så länge du håller dem i torra , lufttäta behållare . Du kan också lagra socker , salt , bakpulver och vegetabilisk olja på obestämd tid som ingredienser för användning i nödsituation matlagning .
Drycker

Enligt FEMA : s akut mat och vatten Guide bör du förvara vatten för din akut livsmedelsreserv i vattenbehållare mat -grade . Om du inte vill köpa vattenbehållare mat -grade , använda plast två - liters läskflaskorsom har tvättats med antibakteriell tvål och desinficeras med en blandning som innehåller en tesked av icke - doftande hushållens blekmedel till 0,25 - liter vatten . Efter desinficering flaskan , skölj flaskan en gång med vatten för att avlägsna desinficeringslösningen. Enligt MayoClinic , måste friska människor konsumerar åtta till nio koppar vatten varje dag när de bor i ett tempererat klimat . Du kan också lagra snabbkaffe , te och icke kolsyrade läskedrycker på obestämd tid i lufttäta behållare . Addera