Pressning Idéer

Pressning bevarar näringsämnen i livsmedel som skulle förstöras om kokta. Tillsatsen av några få tillskott kan öka näringsvärdet för en juice recept ytterligare. Homegrown örter kan lägga ett lager av smak till juice grönsaker och frukt . Att använda frysen som prepping verktyg kan låta en kock att använda juice i dessert recept serveras mitt på eftermiddagen eller efter en måltid . Boost Med kosttillskott

Ground linfrö tillför omega - 3 -fettsyror (bra fetter) till någon grönsak eller frukt juice recept . Använd 1-2 matskedar till ett recept och mala säd i juicetillverkning processen eller slipa i förväg och lägga medan juice av receptet ingredienser . Linfrö har en nötaktig smak som fungerar bra med grönsaker och frukter .

Vetegroddar är en annan nötaktig smaksatt tillägg som kan läggas till juicetillverkning processen . Lägga till en enda matsked vetegroddar i början av den juicing processen ger ett gram fiber och två gram protein . Lägga till upp till två matskedar vetegroddar fungerar bra , och att lägga till mer än som kommer att göra det nötaktig smak tydligare . Vetegroddar är också en bra källa till vitamin E. Addera till Homegrown Örter

Homegrown örter som basilika , dill och mynta lägga ett uppsving av smak och är lätta att inkludera i en juice recept . Basilika och dill fungerar bra i vegetabiliska juicerecept. Mint är ett trevligt komplement till frukt juice recept . Alla örter bör tvättas noga innan du lägger dem . En handfull av den tvättade ört är en tillräcklig mängd för att inkludera för varje 16 gram juice ingredienser . Lägga örter i med de andra ingredienserna i början av juicetillverkning processen tillåter ört smaker ska genomsyra vätskan . En kvist ört kan också läggas som garnering vid servering . Addera Freeze Att skapa Dessert

Granita är ett italienskt ord som beskriver en grov - texturerat frukt smaksatt is som äts som efterrätt . En Granite skapas genom att följa en favorit frukt juice recept sedan hälla blandningen i en isbit fack för partiell frysning ( cirka 75 procent fryst ) . De partiellt frysta kuberna placeras sedan i en matberedare , pulsas tills isen är sörjig och återvände sedan till frysen i en skål.

Granita avlägsnas från frysen cirka 15 till 20 minuter före servering för att tillåta isen för att lossa och mjuka upp lite . En skopa av den smaksatta isen placeras över nyskurna frukt skivor , en exotisk frukt paj ( prova en citrusfrukt recept över en skiva kiwi paj ) eller ihopkopplad med en glass . Addera