Sorter av Maca

Maca är en rotfrukt som finns i tre varianter; rött, gult och svart . Denna mat finns främst i Sydamerika . Maca är hög i näringsämnen och humörhöjandefytokemikalier ( växt - kemikalier) . Lokalbefolkningen i Sydamerika äta denna grönsak regelbundet och använda livsmedel för medicinska ändamål för att behandla magbesvär , depression och andra hälso conditions.In Amerika , är hela maca grönsaker inte lätt ses i livsmedelsbutiker , men människor ofta finner maca pulver - packade tillägg piller inom hälso- avsnittet . Alla typer av maca innehåller höga halter av kalcium , vilket gör denna mat utmärkt för friska ben . Dessutom är alla tre former av maca allmänhet har nästan samma hälsofördelar, men varje typ har sin egen distinkta smak. Gul

Gul maca har fertilitetshöjandekomponenter som också bidrar till att förbättra humöret hos både män och kvinnor . Dessutom har denna form av maca bidrar till att minska klimakteriebesvär såsom värmevallningar och humörsvängningar genom att balansera hormonerna . Gul maca bidrar också till att öka libido och energinivåer . Discovery Health Channel hemsida säger maca är Perus naturliga Viagra på grund av dess kraftfulla effekt på sexlusten och uthållighet . Om möjligt , äter maca grönsaker helhet . Om du inte kan hitta maca i hela formuläret , dock strö maca pulver på din sallad eller lägga till två msk . av maca till din favorit frukt smoothie . Gul Maca har en kola arom och en lätt syrlig smak .
Red

Alla former av maca är liknande med lite olika smaker . Röd Maca odlas från lila och röda maca lökar . Denna typ av maca bidrar till att förbättra energi- och balans hormoner . Röd Maca hjälper till att förbättra energi eftersom denna mat är hög i aminosyror , som är byggstenar för protein . Dessutom har folk i andra länder som används röd maca för att hjälpa till med stress, depression och kön drive.This typ av maca har en lätt maltig smak .
Svart

svart maca skördas från mörka rotfrukter maca som är mörkbrun eller nästan svart . Denna mångfald av maca har en rejäl smak som liknar rostade sojabönor. Liksom andra former av maca , hjälper svart maca också öka sexlusten och öka fertiliteten . Sydamerikanska infödda använder också svart maca för att förbättra matsmältningen och reglera humör . Dessutom har denna typ av maca hjälper förbättra immunförsvaret , vilket hjälper till att minska förkylningar och influensa. Slutligen är svart maca känt för att förbättra kvaliteten på sömnen och minska värk och smärta . Addera