Effekten av läsk om barn

National Soft Drink Association uppskattar att den genomsnittliga amerikanska drycker 600 12 uns portioner av läsk eller läsk varje år . Det amerikanska Department of Agriculture fann att efter ålder 8 , är cirka 56 procent av barn som dricker läsk varje dag . Barn utgör en av de största konsument parentes för läsk och sodaföretag. Den framträdande av läsk i barnens kost får konsekvenser för både psykiska och fysiska välbefinnande . En kost rik på sodakonsumtionenbidrar till det stigande antalet barnfetma . Många skolor och städer har infört strategier för att minska konsumtionen av läsk med elever under skoltid . Historia

Den första dokumenterade kolsyrad dryck visades runt 1265 i England . Drycken gjordes från maskros och kardborre som jäst och därför naturligt kolsyrat . Läskedrycker gjorda av citron , honung och andra örter såldes i USA så tidigt som i slutet av 16 och början av 17-talen . Soda vatten infördes i 1806 , och införandet av det automatiserade glastappningsi 1899 ökade den hastighet med vilken läsk utvecklades och såldes . Coca Cola började tillverkas som läkemedel drink men var populärt på 1930-talet som en vanlig dryck . Tidiga annonser från den tiden inkluderar uppmuntra mödrar att föda sina barn läsk från en flaska .
Expert Insight

USDA rapporterar att 33 procent av tonårspojkar dricker 36 oz . eller flera av kolsyrade drinkar per dag . Elva procent av det dagliga kaloriintaget för den genomsnittliga tonåringen kommer från kalorier i kolsyrade drycker . Medel betjäna storleken av en läskedryck har ökat från 6 oz . 1960 till 20 oz . 1999 . flesta läsk innehåller mellan 30 och 40 mg koffein , vilket är en normal dos för en vuxen , men en stor dos för ett barn , speciellt vid de höga mängder barnen dricker . Addera
Effekter

Tonåringar som dricker läsk dricker oftast mindre av andra drycker som mjölk eller vatten , vilket resulterar i kalcium brister som kan leda till permanent bentätheten förlust . National Health and Nutrition Examination Survey uppskattas att 13 procent av 6 - till 11 -åringarna och 14 procent av 12 - till 19 -åringar är överviktiga , enligt deras BMI . Forskare tror att ökningen av läskedryckskonsumtionenär en stor bidragande orsak till ökningen av andelen barnfetma . Läsk bidrar också till hyperaktivitet på grund av stora mängder koffein . Sockerhalten i läsk urholkar tandemaljen och kan leda till förfall .
Betydelse

Förutom de direkta hälsoeffekter , konsekvent konsumtion av läskedryckermed barn kan skapa osunda matvanor som fortsätter i vuxen ålder . Studier av USDA fann att barn som konsumerar läsk öka sin konsumtion i vuxen ålder . Förlust av bentäthet på grund av brist på kalcium i tonåringar kan leda till osteoporos i vuxen ålder samt. Fetma har kopplats till ett antal allvarliga hälsorisker , inklusive hjärtsjukdom , hjärtinfarkt och stroke .
Förebyggande /Solution

USDA antagna regler som kräver skolor att ge och sälja livsmedel som uppfyller minimala näringsmässiga standarder . Många lokala och statliga distrikt har också klarat regler och lagstiftning som begränsar försäljningen av läskedrycker i automater . Prov regler omfattar begränsa studerandes tillgång till automater till efter skolan timmar , ta bort läsk maskiner från lunchrum eller ger tillgång till automater endast under de 30 minuter före eller efter lunch . Addera